立春养生南北有差异，具体如何做？看张伯礼支招_美食料理

创始人

2026-02-04 10:42:47

立春是二十四节气中的第一个节气。春天养好了，一整年的身体底子都能更扎实。立春养生最关键的就是两件事：清一清冬天攒下的“内热”，压一压容易“冒尖”的肝气，具体怎么做才能跟着立春的节奏养好身体？一起来看专家的解读。

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