“小年，小年，过了今天就是年”，来看看南北养生美食的差异~_美食料理

创始人

2026-02-10 18:42:46

内容转自：中国中医药报

作者：周文清北京市延庆区妇幼保健院

“小年，小年，过了今天就是年。”小年来临，预示着春节将近，喜庆的氛围也逐渐升温。腊月二十三，是北方传统的小年，大部分南方地区过小年则是在腊月二十四。南北方过小年不仅日子不同，风俗和美食也充满各自地域特色。让我们一起看看南北方小年各自有什么养生美食，让大家健康又快乐地迎接小年。

来源：首都中医

原创 “... 爆竹声声一岁除，春风送暖入屠苏。早在腊月十七便已经立春，今年的除夕真的是春风送暖的感觉，让人心中更加...

青椒炒肉的烟火气：一口入魂的家... “这个青椒炒肉一上桌就炫到我了，巨好吃！”表妹夹着一筷子青椒肉丝，眼睛亮得像星星，嘴角还沾着点油星子...

南京清真早餐老店牛肉锅贴哪家好... 开篇引言南京的清晨，常伴随着街头巷尾飘散的煎炸香气。牛肉锅贴作为一道经典的清真风味小吃，以其金黄酥...

原创涮... 寒冷的冬日里，没有什么比围坐一桌涮火锅、烤肉的温暖时光更治愈了。但传统火锅店排队久、烤肉店油烟大，让...

春节家宴别折腾，这八道硬菜镇场... 春节，是团圆的时刻，家宴则是这团圆时刻里最温暖的底色。想要让家宴既丰盛又不折腾，这八道硬菜绝对能帮你...