大年初三（正月初三）在中国民间传统中常被视为“赤狗日”或“凶日”，存在诸多禁忌习俗，主要包括忌睡懒觉、忌闭门不通风、忌乱倒垃圾、忌与人争执、忌动工动土、忌暴饮暴食、忌借钱借物、忌探望病人、忌穿旧衣破袜以及忌忘祭祖敬长辈等。下面一起来看看大年初三不能做的10件事吧！

一、忌睡懒觉到晌午

大年初三的核心习俗之一就是“睡懒觉”，这与“初一早，初二早，初三睡到饱”的民谚完全一致。其背后有多个文化渊源：

1、“老鼠娶亲”：传说初三晚上是老鼠娶亲的日子，人们需早早熄灯睡觉，避免打扰，故而早上自然晚起。

2、“赤狗日”/“赤口日”：这一天被视为易生口角的“凶日”，传统上不外出拜年，宜在家休息，避免与人争执。

3、“小年朝”：源自宋代“天庆节”习俗，这一天不扫地、不汲水、不劳作，以休养生息为主。

4、身心休整：经过除夕守岁、初一初二拜年的高强度活动，初三被设计为恢复体力的关键日。

因此，在传统民俗语境下，初三睡懒觉到晌午不仅不被忌讳，反而是符合习俗、被鼓励的行为，寓意养精蓄锐、招财进福。

二、忌闭门不出不通风

传统上，大年初三被称为“赤狗日”或“赤口日”，民间普遍认为这一天是熛怒之神赤狗巡游之日，易招口舌是非，因此核心习俗是不出门拜年、不与人争执、不倒垃圾，以避凶煞、保平安。

这一习俗也常被解读为对春节前几日忙碌后的“强制休息”，鼓励人们在家安睡、养精蓄锐。

然而，部分现代民俗解读提出了“开日”概念，认为初三在传统历法中为“开日”，象征“开启、舒展、通达”，因此忌讳一整天闭门闭窗、不通风。

“忌闭门不出不通风”并非传统主流禁忌，而是对“赤狗日”习俗的一种现代化、理性化补充。它不否定“不出门”的核心，而是强调在“不出门”的前提下，也要注意室内环境的健康与气场的流通。

三、忌乱倒垃圾泼污水

关于大年初三“忌乱倒垃圾泼污水”的说法，主要源于中国传统年俗中对“财气”和“穷气”的象征性理解，但具体习俗存在地域差异，主要有以下两种说法：

1、忌倒垃圾泼污水，以聚财气：

在许多地区，大年初一至初三被视为“聚财”之日，家中的灰尘、垃圾和污水被视作“财气”的象征。随意清扫、泼水或倒垃圾，被认为会将好不容易积聚的福气与财运“扫走”或“泼掉”，导致一年财源流失。因此，民间有“初三忌乱倒垃圾泼污水”的禁忌，尤其强调上午更应避免此类行为。

2、初三为“扫帚日”，宜清理垃圾送穷气：

另一种主流说法认为，初三正是“送穷”的日子，俗称“穷鬼日”或“扫帚日”。从除夕到初二，人们忌扫地倒垃圾，以留住财气；而到了初三，积攒的垃圾便可以集中清理，寓意将“穷气”“晦气”彻底扫出门外，迎接新年好运。此时倒垃圾非但不忌讳，反而是“送穷迎富”的积极行为。

总结来说：

大年初三关于垃圾和污水的习俗，本质上是“聚财”与“送穷”两种民俗逻辑的体现。

若遵循“聚财”传统，则忌乱倒垃圾泼污水，应将垃圾暂存家中，待初五“破五”再处理。

若遵循“送穷”传统，则初三正是清理垃圾、泼水扫除晦气的吉日，但需注意清扫方向（如从外向内扫，寓意聚财）。

因此，具体做法需结合当地风俗，入乡随俗最为稳妥。现代生活中，为兼顾卫生与传统，可将垃圾集中存放，于初五“破五”日统一清理，既尊重习俗，也符合环保要求。

四、忌与人争执拌口舌

大年初三忌与人争执拌口舌，这一习俗主要源于“赤口日”或“赤狗日”的民间信仰。

在传统年俗中，正月初三被称为“赤口日”或“赤狗日”。“赤狗”传说为熛怒之神，象征口舌是非与不吉利，遇到他易引发争执与灾祸。因此，人们为了避免在新年伊始就招致口角矛盾，影响全年运势，便形成了这一天尽量不外出拜年、不与人发生争执的习俗。

此外，初三也被视为“小年朝”，是春节忙碌后的休整日，有“安睡迟起”之说，强调身心放松，避免情绪波动。这一习俗虽带有一定的民俗信仰色彩，但其核心是倡导新年期间以和为贵、和谐相处的传统文化智慧。

五、忌动工动土修拆物

“开日”宜“开启”而非“破坏”，动工动土等行为被认为会打乱节奏，且春节期间自行操作易有安全风险。在传统年俗中，正月是新年的开端，讲究“守成”与“聚气”，普遍忌讳动土、破土、修缮或拆建，以免破坏新年的风水与财运。这一禁忌通常贯穿整个正月，尤其在初一至初五期间更为严格。

六、忌暴饮暴食吃油腻

大年初三忌暴饮暴食、吃油腻，这一习俗主要源于对身体健康的考量和传统节日饮食节奏的调整。经过除夕和初一、初二的丰盛宴席，肠胃已承受较大负担，初三讲究“歇一歇”，避免继续摄入高油、高热量食物，以养护脾胃、预防积食和不适。

核心原因：初一、初二饮食多以大鱼大肉为主，油腻厚重。初三若继续暴饮暴食，易导致胃胀、反酸、消化不良等问题，影响节后身体恢复。因此，民间倡导“惜福”与“养身”并重，合理利用前几日的剩菜（俗称“吃折罗”），进行清淡烩制，既避免浪费，又减轻肠胃负担。

具体忌讳：应避免继续食用红烧肉、炸春卷、油炸食品等高脂菜肴，以及甜腻糕点和过量饮酒。

健康建议：推荐选择清淡、易消化的食物，如小米粥、薏米粥、山药、白菜、苹果等，有助于促进消化、补充维生素。

此外，这一习俗也与“赤狗日”或“赤口日”的传统观念相呼应，强调在这一天保持平和、安静，避免因饮食过量引发身体不适或情绪烦躁，从而影响家庭和睦。

因此，大年初三忌暴饮暴食、吃油腻，不仅是养生智慧，也是对节日节奏的一种理性调节。

七、忌借钱借物给他人

大年初三忌借钱借物给他人，是源于中国传统年俗中对“守财”和“避凶”的讲究。这一天被视为新年财运的起点，人们相信任何与金钱或物品的借贷行为，都可能影响整年的运势。

主要含义与习俗：

1、不借钱给别人：民间认为，将钱或物借出，等于“送走财气”，寓意自家的财富外流，影响新一年的财运亨通。

2、不向别人借钱：若在这一天向他人借款，则被视为“招来穷气”或“开局不顺”，象征着新的一年可能财运不佳、入不敷出。

3、避免借贷关系：不仅限于金钱，也包括借出物品，如工具、粮食等生活物资，因这些被视为家庭基本“财气”的延伸，随意借出可能带来“破财”或“运势不稳”的隐忧。

大年初三忌借钱借物，既是祈求财运亨通的心理寄托，也是对人际关系和谐的智慧维护。即便在现代，许多人仍会遵循这一传统，以求新年顺遂平安。

八、忌探望病人送重礼

大年初三被称为“赤狗日”或“赤口日”，民间传说赤狗是熛怒之神，掌管口舌是非，这一天极易与人发生争执或招惹是非。因此，核心习俗是避免外出、减少人际往来，以求平安。

医院氛围沉重且病人需静养，探望可能打扰休息并增加感染风险，送重礼也可能给家属添负担。

九、忌穿旧衣破袜出门

大年初三忌穿旧衣破袜出门，这一习俗主要与“送穷”和“赤狗日”的传统信仰相关，核心寓意是辞旧迎新、避晦纳吉。

大年初三被称为“送穷日”，民间认为这一天是送走“穷鬼”、迎接财气的好时机。穿破旧的衣服或袜子，象征着“穷气”和“晦气”缠身，与“送穷”的主题背道而驰。

1、扔旧衣：许多地方有在初三这天清理并扔掉破烂、常年不穿的旧衣物的习俗，寓意着彻底告别过去一年的贫困与不顺，为新年腾出空间，让财神顺利进门。

2、换新衣：与“扔旧”相对应，人们会穿上干净、整齐、喜庆的新衣服，以示“新年新气象”，提振精气神，吸引福气和财气。

大年初三忌穿旧衣破袜，不是简单的迷信，而是融合了“送穷”仪式、避讳口舌是非以及追求积极心理暗示的传统智慧。其本质是通过“外在的整洁”来象征“内在的焕新”，以期在新的一年里衣食丰足、运势亨通。

十、忌忘祭祖敬长辈

祭祖是大年初三最普遍且被广泛传承的核心习俗之一。这一天，许多家庭会前往祖先坟墓或家中神龛前，摆放水果、糕点、饭菜等供品，焚香烧纸，叩拜行礼，以表达对先人的深切缅怀、感恩与敬意。这一行为被视为“慎终追远”，是维系家族血脉与精神传承的重要仪式。有说法认为，正月初三是“在世的人给故去的亲人过年”的日子，因此祭祖是这一天不可忽视的义务。

敬长辈则体现在两个方面：其一，祭祖本身即是对家族中已故长辈的最高敬意；其二，在家庭内部，这一天也强调对在世长辈的尊重与陪伴。由于初三常被称为“赤口日”或“赤狗日”，民间认为此日易生口角，不宜外出拜年，因此人们多选择留在家中。这为家庭成员提供了团聚的契机，晚辈应借此机会向在世的父母、祖父母等长辈问安、表达孝心，避免争执，保持家宅和睦，这本身就是对长辈最大的敬重。

综合来看，“忌忘祭祖敬长辈”是提醒人们：在大年初三这个特殊的日子，不应因休息或避讳外出而忽略了对祖先的追思与对在世长辈的孝敬。

大年初三，是年味里最鲜活的注脚。它藏在奶奶包的元宝饺褶皱里，躲在年轻人抢的电子红包中，化作窗台上新贴的“赤口”红纸，也融进灶台蒸腾的糖瓜甜香。当爆竹声从辞旧的震耳转为迎新的清亮，我们终于懂得：所谓新年，不过是365个平凡日子的重新排列，但只要心怀期待，每一步都可以是向上的阶梯。

愿你这一年的“初三”，饺子皮儿包得住好运，手机屏里抢得到红包，连“赤口”红纸都能变成幸运符——毕竟，日子嘛，越嚼越甜！