贵州的传统糕点，从不是精致的摆件，而是大山馈赠与民族智慧的交织。8 种地道糕点扎根黔中、黔西、黔东南的街巷老铺，既有糯叽叽的烟火软食，也有脆生生的非遗酥点，甜而不齁、香而不腻，裹着苗族、布依族的民俗温情与老匠的手工坚守，全是大山里的本真滋味，来了不吃太可惜。

1. 镇宁波波糖

作为贵州四大名糖之一，镇宁波波糖藏着百年贡品底蕴，始于清咸丰年间，是布依族苗族同胞的传家手艺。选用六马镇糯米发酵的饴糖、去皮炒熟的芝麻，经泡、蒸、熬、扯、起酥等十多道工序制成，最关键的 “扯糖” 环节，需师傅双手反复拉扯，让饴糖层层起酥，形似水波涟漪，故而得名。成品色泽麦黄，裹满芝麻，入口即化不粘牙，香、甜、脆三味交融，食后喉间萦绕着绵长芝麻香，又称 “落口酥”。真空包装锁住鲜味，既能当日常零嘴，也是馈赠亲友的佳品，每一块都藏着镇宁山水的清润与老匠的匠心。

2. 威宁荞酥

源自明洪武年间的威宁荞酥，是乌蒙山区的非遗珍品，相传是奢香夫人为朱元璋祝寿而创，因形似 “九龙捧寿” 而得名。选用最细腻的威宁苦荞面，搭配红糖、菜油、猪油，加入小豆、玫瑰、火腿等馅料，拌匀后压模烘烤而成。成品金黄油亮，呈扁方形，咬下去酥软可口，苦荞的清醇中和了糖的甜润，不油不腻、越嚼越香，既有粗粮的韧劲，又有馅料的醇厚，是威宁人年节必备的糕点，藏着大山里的饮食智慧。

3. 遵义黄粑

遵义人的烟火日常，离不开这根裹着粽叶的黄粑，是贵州米食糕点的代表。选用本地糯米、粳米混合，加黄栀子或红糖上色，裹上新鲜粽叶，大火慢蒸数小时，让粽叶的清香彻底渗透进米里。不添加任何防腐剂，靠粽叶和糯米的天然香气保鲜，蒸好的黄粑色泽金黄，软糯紧实不粘牙，撕去粽叶后，米香、粽叶香、糖香交织，吃法多样，蒸着吃原汁原味，煎着吃外焦里糯，是农忙时节的能量主食，也是日常解馋的软食，藏着遵义人的乡愁与温情。

4. 老谢氏鸡蛋糕

作为遵义市级非遗、中华老字号，老谢氏鸡蛋糕始于清末民初，坚守手工捣浆、双面火烤的古法工艺。选用本地土鸡蛋、面粉、白糖，不添加多余添加剂，手工搅匀后倒入模具，放入传统烤炉双面烘烤，烤至金黄油亮、状如扁鼓。成品松软有弹性，入口化渣，甜香爽口，既有鸡蛋的鲜香，又有炭火的焦香，分甜味、葱油、椒盐等多种口味，独立包装便携耐存，是遵义人走亲访友的首选，每一块都藏着百年手艺的温度。

5. 贵阳包谷粑

贵阳街头最接地气的传统糕点，没有复杂工序，却藏着最纯粹的玉米本味。选用新鲜饱满的本地小黄糯玉米，剥粒后磨成茸泥，不加过多水分，少许白糖调味，用玉米嫩叶片包裹，放入蒸笼蒸熟即可。成品色泽金黄，带着玉米叶的清香，软糯香甜有嚼劲，不粘牙、不齁甜，保留了玉米的天然鲜味。可蒸可煎可炸，清蒸原汁原味，油煎外酥里糯，是贵阳人早餐、零嘴的首选，藏着大山里的鲜甜与烟火气。

6. 黔东南烤豆沙粑

扎根黔东南苗族侗族村寨的烤豆沙粑，是民族风情与糕点的完美融合。用糯米粉、粘米粉混合，加温水揉面醒发，包入绵密的豆沙馅，搓圆后放入平底锅，小火慢煎至两面金黄，或架在炭火上烘烤，让外皮形成焦脆薄壳。成品外脆内软，焦香裹着豆沙的甜润，糯米的软糯与馅料的绵密交织，不粘牙、甜而不腻，苗族同胞赶集、节庆时必吃，咬一口，全是民族村寨的烟火气息。

7. 贵阳冲冲糕

藏在贵阳老巷的童年味道，是用蒸汽 “冲” 出来的传统糕点，状如梅花，小巧可爱。选用本地糯米粉，装入特制模具，中间放一勺老式红糖，再盖一层糯米粉，盖上盖子后放在高压锅上蒸制，几分钟后，从底部轻轻一顶，软糯香甜的冲冲糕就做好了。成品白白软软，带着淡淡的糯米香和红糖的清甜，松软中带着细腻颗粒感，现做现吃最佳，热气腾腾的一口，暖到心口，是贵阳人刻在童年里的甜润记忆。

8. 织金发粑

织金人的极简美味，没有复杂配料，却凭着纯粹米香出圈。选用本地优质大米，磨成细腻米浆，过滤后自然发酵，加少许白糖、碱水搅匀，倒入蒸笼蒸制，撒上芝麻，蒸熟后分割成小块。成品雪白绵软，弹糯有韧劲，米香中带着淡淡的发酵清香，甜而不齁，可甜可咸，既能直接吃，也能煎至金黄食用，是织金人日常餐桌、赶集必备的糕点，藏着最朴素的手工滋味。