原創 為什麼身體強壯的人會突然患癌，體弱的反而活得久？原因很簡單
前段時間，小雲聽說自己的遠房表哥被確診胃癌，一直不太敢相信。小雲的表哥是一名健身教練，身體非常強壯，一身肌肉走起路來都要抖三抖。而且，他從小就很少生病，家裡人一直以為他很健康，哪知道突然被查出了癌症。
沒想到，同事阿强身邊也有同樣的情况，"我的鄰居非常喜歡運動，一年365天雷打不動地跑步，卻突然被查出了肺癌，確診後沒多久就去世了。"
小雲聽完甚是感慨："是啊！有的人平時身體強壯，卻偏偏被癌症盯上。有的人三天兩頭往醫院跑，身體卻一直沒什麼大問題。"
這種現象屢見不鮮，到底是怎麼一回事？
一、為什麼強壯的人會突然查出癌症？
在大多數人眼裡，強壯的人比體質弱的人不容易得癌，這種觀點實際是不對的。
首先，需要明確是，強壯的人不代表癌症風險為零。
其次，癌症的誘因有很多。一般來說，強壯的人飲食習慣和生活方式良好，體質不錯，面對一些小病小痛，自身的免疫力完全可以抵抗。但是，免疫力好並不意味著就可以完全對癌症"免疫"，因為癌症的發生因素有很多，比如：遺傳，有癌症家族史的人，發生癌症的風險會比沒有癌症家族史的人高；年齡，隨著年齡的增長，接觸致癌物質的時間越來越長，次數也越來越多，發生癌症的風險也越來越高；環境，空氣污染、甲醛污染等，如果長期接觸，也會導致患癌；不良的生活習慣，吸烟、酗酒、熬夜等對身體的傷害是不可逆轉的。
第三，無論是強壯的人還是體弱的人，發生癌症的幾率是一直存在的。有的人平時身體很好，卻突然被查出癌症，主要是因為癌症早期症狀不明顯，容易被人忽視，身體出現嚴重不適時才去醫院檢查，已經錯過了最佳時機。
劃重點，強壯的人容易得癌，體弱的人反而活得久，原因主要在於以下兩點：
第一，強壯不等於健康，很多強壯的人只是看上去體格健壯、肌肉發達。衡量一個人是否健康，應該從心肺功能、生長發育、神經系統、對外界環境適應的能力等方面進行，而不只是看外表。
第二，強壯的人與體弱的人相比，更容易忽視體檢，因為強壯的人很少生病，不會經常到醫院看病，就算感冒發燒，扛一扛或者吃藥之後也很容易康復。體弱的人由於經常生病，去醫院的頻率比較高，發現身體异常的機會就比較多。
二、不得癌的人，都有哪些特點？
那麼，越虛弱的人越不容易患癌症嗎？當然不能一概而論。總的來看，不得癌的人，具有以下特點：
1.從不喝燙水
中國人講究"吃熱飯、喝熱茶"，殊不知，食用溫度過高的食物，很容易燙傷嬌嫩的食管粘膜，引發炎症，如果炎症反反復複無法恢復，就會誘發食管癌、口腔癌。
2.從不吸烟
無論主動吸烟還是二手烟、三手烟，煙霧中含有的尼古丁、焦油等物質，對肺部等器官和組織的傷害都是非常大的，研究發現，吸烟與肺癌、胃癌、鼻咽癌、食管癌等多種癌症有關。
3.愛吃蔬果
蔬果中含有豐富膳食纖維，可以促進腸道蠕動，清除體內的廢物和垃圾。此外，蔬果中還含有豐富的β-胡蘿蔔素、維他命A、葉酸等，可以有效預防肺癌、胃癌、食管癌等癌症。
4.不憋大小便
無論大便還是小便，一有便意應馬上排泄，不要憋著，長期憋尿憋便，會使排泄物中的有害物質殘留在體內，造成重複吸收，不斷刺激尿道、腸粘膜，最終引起尿道炎、腸炎甚至腸癌等疾病。
5.經常運動
現代人由於生活節奏快，經常一坐就是一整天，缺乏運動。研究發現，久坐不動的人體內的免疫細胞會不斷减少，更容易得胃癌、結直腸癌、前列腺癌等癌症。經常運動，不僅可以活動筋骨，還可以提高免疫力，抵禦疾病的侵襲。
6.心態樂觀
生活中愛鑽牛角尖、較真、生氣的人，情緒長期不穩定，就會使植物神經、內分泌與免疫系統會長期處於高度亢奮和緊張狀態，對乳腺、卵巢、胰腺和胃的健康都不利。反之，心胸豁達，凡事想得開的人，癌細胞就會跑的遠遠的。
7.睡眠充足
經常熬夜，會導致生物鐘紊亂，破壞人體褪黑素分泌，進一步降低人體的免疫功能，新增癌症發生風險。保持充足的睡眠，可以消除疲勞、恢復精力、提高記憶力、保護大腦、增強體質等。
三、留意患癌幾個訊號
前面提到，強壯的人之所以比體弱的人更容易得癌，其中一個原因是忽視了癌症早期的訊號。那麼，常見的癌症早期的訊號有哪些呢？
1.體重不明原因降低
沒有刻意控制飲食，體重卻异常下降，往往與癌症有關，尤其是肺癌、乳腺癌、肝癌、腸癌等，如果體重莫名其妙下降了10%，應馬上去醫院檢查。
2.持續低燒
當體內發生感染的時候，會頻繁引起低燒，吃了退燒藥也無濟於事，特別是淋巴癌、白血病等癌症，會引發持續低燒的症狀。
3.渾身乏力
睡眠充足，沒有幹什麼體力活，但總是感到很疲勞，沒有力氣，什麼事都不想做。
4.呼吸困難
喘息或氣短，伴隨著胸悶、胸痛等症狀，導致呼吸困難。
5.腹脹和腹痛
飯後腹脹、腹痛或者不明原因的腹脹、腹痛，常見於胃癌、卵巢癌等癌症。
6.大便异常
具體表現為排便次數增多、排便困難、腹瀉和便秘交替，甚至便血等。
7.燒心
也就是胃灼熱，可能與胃酸過多有關，應及時排查胃癌、食管癌、肝癌等癌症。
最後，提醒大家：癌症從來不是突然之間發生的，而是蓄謀已久的。不管是身體強壯還是身體虛弱，都不應該忽視對癌症的預防。
參考資料：
[1]《癌症呈現年輕化趨勢！15個患癌訊號，你一定要知道》.河源廣播電視臺. 2021-04-20
[2]《一輩子不得癌的7個秘方盤點那些癌症之最》.環球網—生命時報.2015-02-06
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