8月第一天,连空气里都是大写的"热热热"
如果起床一杯冰绿豆沙
再加上充满爱意的早餐
心里的火气瞬间就灭了
进入8月,也将迎来一年中最浪漫的节日——七夕?
要问什么礼物最能打动人心
连续7天不重样的爱心早餐
足以感动你的ta
我找到了3款绝不出错的美味配方
剩下的由你自由发挥?
"给平淡的日子加点创意,生活处处是惊喜"
01. 爱心烤肠蒸蛋 | 蒸蛋也有满满爱意
食谱作者:琳哒琳哒
·爱你这件事已经藏不住了,连蒸蛋都知道?
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用料
鸡蛋 2个
小烤肠 9个
意大利面条 1根
盐 少许
生抽 少许
鸡汁 少许
芝麻油 少许
凉开水 适量
做法
1. 将小烤肠斜着对半切开。
2. 再合拼成一个小爱心,怕翻车中间用截断的意面固定。
3.将小爱心摆在盘中。
4.鸡蛋打散,加入适量的凉开水搅拌均匀,盐需要先加入到凉开水中化开。
5.将蛋液过筛后沿着盘边轻轻倒进去。
6.倒扣上一个盘子,盖上锅盖冷水上锅蒸8分钟。调个料汁:将少许的味极鲜酱油、鸡汁、芝麻油加少许高汤或凉开水搅拌均匀。
7.出锅了美美哒!开吃的时候淋上料汁即可。
02. 超健康的鲜虾焗蛋挞
食谱作者:韩梦雨胖胖
·史上最健康的蛋挞给最爱的人?
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用料
鸡蛋 3个
燕麦 100g
虾 4个
牛奶 适量
黑胡椒适量
做法
1. 燕麦用搅拌机搅碎,打入一个鸡蛋,搅拌均匀。如果燕麦糊太干可以适量加一点牛奶
2.将燕麦糊均匀抹在磨具上,燕麦糊要铺的尽量薄,用勺子压实
3. 将两只鸡蛋打散,加入少量盐,搅拌均匀后过筛,将过筛后的蛋液倒入塔中至一半满,然后在每一个塔中放一只?,再倒入剩余的蛋液填满整个塔
4. 在蛋液上撒上适量黑胡椒(如果不是严格减脂的话可以放一点奶酪屑)
5. 烤箱预热390华氏度,烤30-40分钟,直到蛋液完全凝固
6 .烤好后脱膜,健康美味有颜值~
03. 撞进心巴的冰凉绿豆沙
食谱作者:可可阿新
·早起一杯快乐一天?
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用料
绿豆 100g
大米 1小杯
牛奶 200克
冰糖 10克
水500克
做法
1 . 绿豆➕大米➕冰糖洗净后放入豆浆 机里
2 . 加500ml水,豆浆模式打30分钟
3 . 打好后加入200ml牛奶,细腻光滑,真的很好喝
4 . 装到杯子里,放冰箱冷藏一下更好
是不是迫不及待大显身手了?
「8月早餐马拉松」今日开跑
以「爱」为早餐关键词
上传有爱的早餐瞬间
让爱意充满整个8月吧?
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