起个大早就为吃这一口!
admin
2022-08-01 12:24:24

原标题:起个大早就为吃这一口!

8月第一天,连空气里都是大写的"热热热"

如果起床一杯冰绿豆沙

再加上充满爱意的早餐

心里的火气瞬间就灭了

进入8月,也将迎来一年中最浪漫的节日——七夕?

要问什么礼物最能打动人心

连续7天不重样的爱心早餐

足以感动你的ta

我找到了3款绝不出错的美味配方

剩下的由你自由发挥?

"给平淡的日子加点创意,生活处处是惊喜"

01. 爱心烤肠蒸蛋 | 蒸蛋也有满满爱意

食谱作者:琳哒琳哒

·爱你这件事已经藏不住了,连蒸蛋都知道?

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用料

鸡蛋 2个

小烤肠 9个

意大利面条 1根

少许

生抽 少许

鸡汁 少许

芝麻油 少许

凉开水 适量

做法

1. 将小烤肠斜着对半切开。

2. 再合拼成一个小爱心,怕翻车中间用截断的意面固定。

3.将小爱心摆在盘中。

4.鸡蛋打散,加入适量的凉开水搅拌均匀,盐需要先加入到凉开水中化开。

5.将蛋液过筛后沿着盘边轻轻倒进去。

6.倒扣上一个盘子,盖上锅盖冷水上锅蒸8分钟。调个料汁:将少许的味极鲜酱油、鸡汁、芝麻油加少许高汤或凉开水搅拌均匀。

7.出锅了美美哒!开吃的时候淋上料汁即可。

02. 超健康的鲜虾焗蛋挞

食谱作者:韩梦雨胖胖

·史上最健康的蛋挞给最爱的人?

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用料

鸡蛋 3个

燕麦 100g

4个

牛奶 适量

黑胡椒适量

做法

1. 燕麦用搅拌机搅碎,打入一个鸡蛋,搅拌均匀。如果燕麦糊太干可以适量加一点牛奶

2.燕麦糊均匀抹在磨具上,燕麦糊要铺的尽量薄,用勺子压实

3. 将两只鸡蛋打散,加入少量盐,搅拌均匀后过筛,将过筛后的蛋液倒入塔中至一半满,然后在每一个塔中放一只?,再倒入剩余的蛋液填满整个塔

4. 在蛋液上撒上适量黑胡椒(如果不是严格减脂的话可以放一点奶酪屑)

5. 烤箱预热390华氏度,烤30-40分钟,直到蛋液完全凝固

6 .烤好后脱膜,健康美味有颜值~

03. 撞进心巴的冰凉绿豆沙

食谱作者:可可阿新

·早起一杯快乐一天?

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用料

绿豆 100g

大米 1小杯

牛奶 200克

冰糖 10克

500克

做法

1 . 绿豆➕大米➕冰糖洗净后放入豆浆 机里

2 . 加500ml水,豆浆模式打30分钟

3 . 打好后加入200ml牛奶,细腻光滑,真的很好喝

4 . 装到杯子里,放冰箱冷藏一下更好

是不是迫不及待大显身手了?

「8月早餐马拉松」今日开跑

「爱」为早餐关键词

上传有爱的早餐瞬间

让爱意充满整个8月吧?

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