原創 立秋後吃山藥吃洋芋不如吃它,鈣是雞蛋的6倍,2塊錢做一大盤
admin
2021-08-18 19:06:47

原標題:立秋後吃山藥吃洋芋不如吃它,鈣是雞蛋的6倍,2塊錢做一大盤

春耕夏耘,秋收冬藏,秋季是收穫的季節,空氣中的燥熱都漸漸散去,日子也變得柔軟了許多。隨著溫度的下降,有些美食也悄悄的在大街小巷出現,它就是記憶中的烤紅薯。

這個時間的紅薯經過時間的沉澱,變得更加香甜可口。紅薯的吃法多種多樣,哈妹分享大家3道紅薯的新吃法,老少皆宜不要錯過哦!

配料:

紅薯300克、白糖100克、清水50克、食用油適量

烹飪步驟:

1.將紅薯洗淨後刮去外皮,切成適量大小的滾刀塊

2.鍋中倒入適量食用油,油量能沒過紅薯即可。開火將油溫燒至八成熱,放入紅薯改中火炸制。

3.期間要用筷子勤翻動紅薯,以免炸過火了,待紅薯表面呈金黃色,裡面軟熟就可以撈出控油了

4.另起一個乾淨的不粘鍋,倒入清水和白糖大火煮至沸騰

5.改成小火不斷的攪拌,等大泡泡變成密集的小泡泡,有點粘稠狀態即可

6.把炸好的紅薯倒入鍋中,快速翻炒使紅薯均勻的裹上糖漿

7.這時候就可以關火了,但是還得來回翻炒,直到糖漿變凉後,慢慢在紅薯上形成一層白霜就大功告成啦!

8.一款香甜軟糯的反沙紅薯就完成了,是不是很簡單呢?

紅薯糖水

配料:

去皮紅薯150克、紅棗10顆、薑50克、紅糖25克、清水600克

烹飪步驟:

1.準備好資料

2.將薑拍碎,紅棗去核(去核不上火)切成兩半,紅薯去皮滾刀切小塊浸泡備用

3.將薑放入砂鍋中

4.加入紅棗

5.加入清水

6.大火燒開轉小火煮30分鐘

7.加入紅薯

8.加入紅糖

9.再次大火燒開後轉小火繼續煮20分鐘,煮至紅薯軟爛即可

10.開吃!

11.圖二

口味紅薯

配料:

紅薯2個、李錦記黃豆醬1勺、李錦記蒸魚豉油1勺、植物油適量、鹽適量、葱1根、清水少許

烹飪步驟:

1.準備所需食材和李錦記黃豆醬、李錦記蒸魚豉油

2.紅薯去皮洗淨切成小塊

3.準備1勺李錦記黃豆醬,1勺李錦記蒸魚豉油

4.冷水入鍋,倒入紅薯

5.加少許鹽大火煮沸

6.撈出過凉水備用

7.熱鍋放油,油熱關火,倒入李錦記蒸魚豉油

8.再倒入李錦記黃豆醬

9.加少許清水大火煮開

10.倒入準備好的紅薯塊

11.轉小火慢煮至湯汁收幹即可

12.裝盤撒上蔥花品嘗吧!

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