美食料理
末伏后牛羊肉都不如它！清热补铁补蛋白，一煮香透入骨！
末伏后牛羊肉都不如它！清热补铁补蛋白，一煮香透入骨！ , ,, 鸭肉性凉、味甘，《本草纲目》称其“主虚劳骨蒸、咳嗽水肿”，能清热补虚。伏天盐水鸭腿、酱鸭腿、卤...
孩子发育，这8道菜可以多吃，补充蛋白，增强体质，轻轻松松长高
在孩子的成长过程中，营养均衡至关重要，蛋白质作为身体发育的“基石”，对孩子的长高和增强体质起着关键作用。今天就为大家带来八道富含蛋白质的美味菜肴，做法详细，让孩...
“地斩头”鸡汤：客家美食文化的璀璨瑰宝
客家人喜欢煲汤，且善于就地取材，譬如，以山间田野生长的许多草木的根茎煲汤，美味诱人，俘获了无数人心。比如，“地斩头”鸡汤。 “地斩头”，学名地胆草，又叫苦地胆...
白泽照“谣”镜 ！贫血多吃动物血可以补血？
关于贫血，很多人对此有不同的认识，但却容易听信同一个说法： 贫血就是血量较少了， 多吃动物血就可以补血。 这个说法到底对不对？本期一起来看！ 谣言分析 一、贫血...
都知道它高蛋白，但很多人不会做！
夏末初秋，正是开渔季，也是各种鱼类最为肥美的季节，而且这个时候的进补，食鱼肉是最为合适的，高蛋白低脂肪，既能“贴秋膘”，也不会进补太过！ By 豆果美食达人 蜜...
秋天多吃它，一补铁、二养血、三润肠道，做汤喝最滋补！
一、孜然菠菜 二、菠菜鸡蛋汤 三、凉拌菠菜粉丝 四、菠菜粉丝炒鸡蛋 五、凉拌菠菜
水果冻干机，酥脆营养芒果冻干
冻干芒果能保留新鲜芒果>90%的天然营养成分，维生素C、胡萝卜素、矿物质等活性物质损失少。冻干芒果片果香纯正、口感酥脆，复水后可还原接近鲜果状态，口感层次丰富。...