明知道不對，但我對孩子總是很生氣。| 叢非從
作者：叢非從
來源公眾號：叢非叢（ID:congnotcong）
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一個媽媽說：我學了許久的心理學，知道不能對孩子發火，其實都是對自己的投射，但還是控制不住。 比如疫情期間在家上網課，聽講不認真，不按時做作業，在床上躺幾個小時，睡不著，也不願意拿本書看。
我想對這樣的媽媽說：其實你很擔心孩子。< strong>因為你責任感很强，希望孩子認真聽課、按時工作、睡不著的時候看書，你希望他保持上進。 你很愛孩子，你很怕他以後過得不好，你對他很用力，你很希望他會成為一個好一點的孩子，甚至是一個完美的孩子，這是你的原始動機。
所以當你憤怒的時候，我希望你不要忘記了自己的原始動機，你很擔心他。 那麼我們來討論的就是媽媽為什麼會焦慮，而不是為什麼會憤怒。
2
因為媽媽的世界裏有一些讓自己很辛苦也讓孩子很辛苦的預設：幸福是一件很難的事。
如果我們要實現幸福，我們必須要具備很多的條件，必須要優秀，必須要考上好大學，必須要有一份好工作，我們給幸福設定了很多的條件，並且我們在暗示孩子，如果你將來不過成這樣那樣，你可能很難幸福。
誇張一點就是活著也是一件很難的事，我很怕你將來活不下去，我很怕你找不到一份好工作，我很怕你將來沒出息，活著很艱難。
這些預設讓媽媽對孩子憤怒了。
因為在媽媽的潛意識裏，活著非常的艱難，活著不容易，我們要活下去，需要很多的條件。
所以說要從娃娃開始抓起，哪怕你還是個小孩子，我都要告訴你，為了20年後你可以幸福，甚至為了20年後你可以活下去，現在你就要開始努力。 聽起來就，太難了。
但是孩子他不懂，他沒有辦法理解，為了20年後能活下去現在就要吃這個苦。 所以說他就不會配合你，因為他沒有你的焦慮。
那怎麼辦呢？ 我只好先對你發個火，製造個現成的焦慮來替代，讓你先感受下不上進的後果。
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那麼你為什麼會向孩子傳遞這種焦慮呢？ 因為你的生活就是這樣，因為你的生活就是總感覺不够幸福。 只有當你擁有了更多、更好、更優秀之後，你才能覺得自己幸福。
你的生活還有危機感，總覺得自己只有更優秀之後才能活。 所以其實你是在傳遞一種屬於你自己的危機感，幸福太難了。
你不相信一個普通人平凡一點，也可以活得很幸福。
當你不再對自己的生活體驗到那麼焦慮，你才不會去對孩子的生活焦慮。 當你不再努力去控制自己的生活，你才不會去控制孩子。 親子問題的答案，從來不在孩子身上，而在父母和自己的關係上。
作者，叢非從，一個好玩、深邃又實用的心理諮詢師，研究關係、情緒和成長，著有《自我成長的力量》《原來，懂比愛更重要》、《薩提亞模式與自我成長》等。 他的微信公眾號是congnotcong，趕緊去把你落在那的靈魂撿回來吧~
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