原創 一比特抑鬱症來訪者，在諮詢過程中所帶來的一些思考
近期有一比特來訪者產生了抑鬱症，抑鬱症對於每個人來說基本上不陌生。 有些人從小就接觸，有些人長大了才會接觸。 無論是通過電視媒體還是周邊的小道消息，或多或少都會聽到一些。
抑鬱症的產生對於每個人來說，其實都是一種痛苦，在這種痛苦的前提下，又不得不去面對自己的工作、生活和學習。 這種痛苦的感受、這種孤獨的感受，有時候身邊基本無人能够理解，只有自己一個人獨自舔傷。
在一個人獨自舔傷的過程中，抑鬱的情緒並不會消失，相反會逐漸嚴重起來。 抑鬱是一種情緒上的疾病，這種情緒上的疾病往往就是我們常說的心病。
每個人產生的抑鬱症概率是相同的，只不過有些人抑鬱症來訪者不太幸運，直接爆發出來了，有些人可能一輩子都不會爆發出來，一直在潜伏期。
生活就是這樣，我們關注什麼，往往就會得到什麼。 作為心理諮詢師來說，能够幫助一比特抑鬱症來訪者走出自己的困境，走出自己的抑鬱狀態，那對於心理諮詢師來說是一件很有意義的事。
那麼這位來訪者是因為什麼而抑鬱呢？ 來自於他的原生家庭的影響。 從小到大，父母對他不認可，父母總是打壓他，父母總是把自己的要求强加在他身上，父母總是無緣無故的情緒不穩定，拿他來出氣。 久而久之，來訪者這麼多年的委屈情緒一直壓抑在內心深處。
看一個人開心不開心，看他的眼睛。 從來訪者的眼神中可以看到，他是不開心的，他是一個情感冷漠的人。 一個人的內心從來沒有被溫暖過，想要讓他去釋放溫暖的情緒，那是一件太難的事情。
一個人為什麼不能產生愛？ 是因為他沒有愛的能力。 一個沒有愛的人，要求他給出愛，那是一件很難的事情。 為什麼很多時候，兩個人的關係會越來越疏遠？ 因為彼此沒有往情感帳戶裡面新增籌碼。
所以這位抑鬱症患者的根源在哪裡？ 在他的父母身上。 一般情况下，一個孩子的心理健康程度取決於他是來自於什麼樣的家庭，一個有溫暖懷抱的家庭比冷冷清清的家庭來得更實在、更體貼。
我們很多的能力都是通過後天學習來的，一個人為什麼要來尋找心理諮詢師？ 其實通過和心理諮詢師的交流溝通，就是在學習，就是在成長。 當心理諮詢師幫助來訪者成長後，來訪者的內心就會越來越强大，從而自主能力就會得到提升，並且他相信背後總有那麼一個人一直在給自己力量。
一個人的力量是無窮的，一個人的力量可以散發出無限的魅力。 心理諮詢師能够給到抑鬱症來訪者什麼呢？ 最關鍵的就是心中的力量和對事物的不斷思考。 並且在陪伴抑鬱症來訪者的過程中，來訪者自身會活出更多的信心和勇氣。
很多東西都是後天學習獲得的，做一個長期學習的人，就會覺得哪天沒有學習，內心就會空落落的，一定要狠狠學上幾頁知識，才對得起今日時光。