可遇不可求的靈魂共舞｜金天博士
linghungongwu
可遇不可求的
靈魂共舞
文｜金天博士
< span style="font-size: 16px；"> 題圖攝影｜閑著的快樂人生
1
2022年1月1日起，在長沙促進人本表達藝術治療團體。
對於我來說，團體的技巧和步驟，已經爛熟於胸，我不需要花過多時間設計團體的流程，或者準備具體的科技，我已經有餘力看到團體的整體行程。
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< span style="font-size: 16px；"> 金天博士在長沙工作中
囙此，工作中，我發現了自己的一個變化，我看到了自己的自發性。
我欣喜於自己這樣的狀態，這種狀態，可能不只是學習了理論、掌握了科技就能做到的。 這種狀態，需要真實的經驗。
也就是，一次次直面自己混亂和脆弱的經驗，一次次成全自己渴望成長的經驗，一次次被真心接納過的經驗，一次次覺察的經驗，一次次看到自己的需要的經驗，一次次看到自己的恐懼的經驗，一次次被溫柔相待的經驗，以及一次次突破自身局限的經驗。
自發性的意思是，我不需要知道團體會發生什麼，但一切似乎又盡在軌道上。
我不認識團體參加者來自何方，不知道他們以往有過什麼經驗。 我想，他們看到的我，也只是文字文宣中的我，或者是傳說中的我，而我作為一個活生生的人，他們允許我平等地與他們互動嗎？ 他們允許我不作為工具諮詢師存在嗎？
心理學家卡爾·羅傑斯說，心理幫助起作用的充分必要條件之一，就是諮詢師的開放和真誠一致。
我得承認，大部分時候，我願意鑽進安全的堡壘裏觀察"敵情"。 我曾隱隱地創造了一個沒有接觸、沒有支持的空間，暗示來訪者借助這個"安全"的空間自己療愈自己。
可是，沒有心靈接觸的關係也算關係嗎？ 沒有心靈接觸的愛也算愛嗎？ 如果我沒有獲得過，我就很難提供，至少很難自覺地提供。
只有體驗過，才知道開放和真誠一致的妙用，到了具體的場景，它就能被你再次自發地、創造性地發揮出來，而不是照搬照用。
這一次，我做到了。
在團體裏的一個小組裏，我看到了自己泉湧般的自發性。 我的自發性竟然與其他參加者不期而遇，我們共同完成了一次可遇不可求的靈魂共舞。
這種美好的體驗，就像是自己送給自己的新年禮物。
2
心理諮詢理論流派眾多，據說全世界已經 有四百多種療法，可供不同特性、不同需要的來訪者自由選擇。
一般情况下，經過驗證的流派比較安全，而進入教科書的主要流派也有十多種。
每一種教科書級別的理論，從創立到成熟，可能都要花幾十年的時間。 因而，即使在心理相對健康的前提下，一個人想熟練掌握這些理論，也需要若干年的時間。
如果一個人還有內在傷痛問題沒有解决，那麼想準確地理解這些理論，並利用這些理論療愈自己，就會花費更長的時間。
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< span style="font-size: 16px；"> 人本團體工作坊現場
這講的是我個人的經驗。
對我來說，找到自己認同的一個理論流派，相當於找到了一個可以託付終身的人生伴侶。
我曾是個不折不扣的"病人"，用了漫長的時間來尋找救贖之路，一直渴望拯救自己於"心靈的牢獄"。
因為我的心理頑疾，現實生活中，伴侶可能吃了不少苦頭，我"怨"他不能理解我的苦衷，"恨"他不能提供我的解放所必需的經驗。
幸好，我允許自己，為了自己的幸福，不斷地尋找。
終有一天，我遇上了人本理論創始人卡爾·羅傑斯。
尤其是，在現實中遇到羅傑斯的女兒娜塔莉·羅傑斯，人本理論就不再抽象。
我浸泡在人本表達藝術治療團體裏已經有十多年了。
在團體中，我既可以像孩子一樣睜大驚奇的雙眼，也可以像孩子一樣不知所措，甚至可以像孩子一樣任性胡來，相當於把童年重新活了一次。
儘管我知道，自己離人本的精髓，依然還遙遠，但每一次新的體驗，都會讓我感動，都會讓我如獲至寶。
囙此，卡爾·羅傑斯的人本理論，對於我，就是一道光。 那道光，將引導我及數不清的同道一步一步往前走。
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