< span style="font-size: 16px;"> 作者:劉娜
< span style="font-size: 16px;"> 微信公眾號:閑時花開(ID:xsha369)
2021年已經過去。 p>
但我不願形容它糟糕。 p>
就如我從來不否定自己盛年裏做過的很多蠢事:
從個體到民族,從自我到家國,我們所經歷的每一年,都構築成我們整體氣質和心靈地圖的一部分。 p>
正視,善待,安放,保存,消化,理解,從它或孱弱或強壯的殘骸裏,汲取教訓和營養,才能站在它的肩頭,奔赴遠方。 p>
2022年不請自來。 p>
我也不願說太多奢望。 p>
就如我從來不敢奢求自己的餘年裏萬事都如意一樣:
有出入,有問題,有紛爭,有瑕疵,有需要不斷改善的地方,有期待中的斑斕,也有意料外的暗傷,才是人間最真實的模樣。 p>
但是,作為一個傳遞情感和智識的寫作者,站在2022年的第一天,依然想和親愛的朋友們分享。 p>
因為,在這個小小的公眾號裏,我們就像一家人一樣,見證了彼此,也映照了對方。 p>
Part. strong>1 span>
體察 情緒 和 健康。 span> span>
體察,就是體會察覺。 p>
體會自己的情緒,跟著它的指引,向內探索自己潛意識裏壓抑的憤怒和哀傷,在一日一餐和一心一意的修行中,把"尊重自己的情緒,愛護自己的健康"當成信仰。 p>
所有的健康問題,都是情緒的外顯。 p>
體察了情緒,照顧好肉身,撫慰了心靈,就擁有了健康。< span style="font-size: 16px;"> span>
Part. span>2
給予 理解 與 和解。 span> span>
我們對往事的理解,比往事本身更重要。 p>
因為,只有我們的智識和格局,高於往事的範疇,而不是沉浸在往事的細枝末葉裏,我們才能理解往事。 p>
我們理解了往事,才能和傷害、和舊人、和創傷,完成真正意義上和解。 p>
和解不是原諒,而是深邃之意和溫柔之心的升起。< span style="font-size: 16px;"> span>
Part. span>3
找到 真誠 和 熱愛。 span>
當一個真誠的人,就是撕掉身上的標籤和套子,活出自己的質感和裡子:
說想說的話,做隨心的事,愛值得的人。 p>
我們回到自身,當一個知行相對合一、表裡儘量一致的人,才可能在真正做回自己中,熱愛他人,熱愛萬物,熱愛眾生。 p>
因為,愛是一種能量,自愛者,才能去愛。< span style="font-size: 16px;"> span>
Part. span>4
< strong>分清< strong>自己< strong>和< strong>他人< strong>。 strong>
除了家國情懷,在龐大而庸常的俗世生活中,我願你當一個適當"自私"的人。 p>
自私,並不是貶義詞。 p>
過度自私,才是。 p>
適當的自私,包括但不限於,把自己的感受和責任放到第一位。 p>
做好自己的事情,儲備好自己的財力,建設好自己的能力,照顧好自己的小家,構築起自己的邊界,堅守好自己的底線。 p>
不管是對家人還是朋友,我們都要確信:
< strong>我們長成一棵開花的樹,才能給他人芬芳和果實。 span> span>
Part. span>5
習得 改變 和 成長。 span> span>
所謂改變,一是現實處境的改變,二是思想觀念的改變。 p>
前者包括,通過努力和奮鬥,改變自己的出身、圈子和關係; p>
後者包括,通過學習和修行,改變自己的偏見、傲慢和戾氣。 p>
改變,真正的改變,從决心到行動的改變,是成長最堅固的階梯。 p>
而人生大部分的煩惱,都是成長不足帶來的。 p>
< strong>而成長,本質上就是不斷改變和突圍中,處境的日益開闊,心智的日益成熟。 span> span>
Part. span>6
< span>學會選擇 與< span>認命。 span>
選擇沒有對錯,選擇了卻不負責,就是錯。 p>
選擇的意義,在於:
樹林裏有兩條路,我走了人迹罕至的那一條,卻把它走成風色迷人的旅程,並認定另一條再喧囂熱鬧,都和我無關。 p>
這就是認命。 p>
認命,不是認慫,而是局限求生:
我接受命運饋贈的一切,並在力所能力的範圍內,拼命尋找攀登的著力點,殺出一條生路。 p>
我選擇,我認命,但不輕易投降。< span style="font-size: 16px;">< strong>
Part. span>7
明辨 底線 和 紅線。 span>
堅守底線的人,才可能遠離紅線。 p>
碰撞紅線的人,其實是喪失了底線。 p>
公共場合裏,不說胡話,不做沒腦子的事兒,更不喪失理智、心存僥倖去違法亂紀; p>
私人領域裏,做事知分寸有進退,不傷害有交集的良人,不沉浸於淫欲墮落,不因為男歡女愛斷送前途人生。 p>
我們都是江湖中人,在大是大非的問題上,一定要秉持底線。 p>
我們都是紅塵中人,在小事小節的問題上,一定要看見紅線。 span>
Part. span>8
排序 謀生 和 謀愛。 span>
先謀生再謀愛,說的是,你習得了生活的技能和本領、生存的策略和博弈,才能有資格到相對好的平臺,遇見同頻同向、旗鼓相當的人。 p>
你在謀生中,和生活實實在在地交過手,打過仗,你在愛情裏,才會破情執,懂人性。 p>
好的愛情和好的婚姻,本質上都是成熟男女的對手戲。 p>
讓自己在生活上成熟起來,才能在情愛裏少栽跟頭。< span style="font-size: 16px;"> span>
Part. span>9
尊重 現實 和 理想。 span>
當好現實主義者,才能去當理想主義者。 p>
所有的理想主義者,最終都還要回到現實中,才能實現理想。 p>
羅永浩就是最好的例子。 p>
現實走得踏實且務實,理想才能開得盛大而飽滿。 p>
現實裏藏著理想,理想裏佈滿現實。 p>
Part. span>10
< strong>覓得< strong> 智慧