更智慧的家長會深度共情孩子，承認孩子的情緒，"你現在特別難過，也有點後悔，我看的出你很想吃這個霜淇淋，"孩子可能會點點頭，家長拍一拍孩子的肩膀，"我以前也會把事情搞砸，這沒什麼的，我們下次注意就好了。" 如果孩子情緒還是沒有緩和，就繼續陪伴一會兒。

吃不到霜淇淋，在我們看來是一件微不足道的小事。 對於孩子來講，他在短短的片刻體會到了傷心、後悔、自責交織在一起的情緒，强度一點也不亞於成年人因為工作失誤失去了一筆獎金。

生活中每天都會有像這樣的小事，會引發孩子的情緒變化，當父母懂得正確的情緒管理方法，在一點一滴中培養孩子的性格和品格，將是給孩子最珍貴的禮物。

< strong>情緒管理為什麼重要？

父母對孩子的健康、學習等方面非常關心和在意，但是在孩子有情緒的時候，往往束手無策，通常是回避、轉移注意力、生硬的安撫。

一方面是自己成長過程中沒有相應的引導，一方面是情緒管理知識的匱乏，也不認為這是一件很重要的事。

事實上，我們對於情緒的感知，往往比智商更重要，我們常說的情商，就是一種自我情緒管理的能力。

有研究表示，一個人的成功，只有20%歸於智商，80%則取決於情商。

白岩松也曾表示，相比成績，重視孩子情商教育的家庭，往往才能培養出真正優秀的孩子。

父母給與正確的情緒管理教育，孩子在以後遇到挫折時抵抗力更强，懂得調控自己與他人的情緒反應，人際關係更好，更容易在日後取得的成就和幸福感。

< strong>教會孩子情緒管理

1、覺察孩子的情緒

有時候，孩子的表達方式往往含糊不清，當我們願意仔細聆聽，總能發現他們在無意間流露出的資訊，找到孩子情緒背後的原因。

演員胡可稱得上是高情商媽媽，有一次，因為事情耽誤接兒子安吉，導致安吉在學校等了40分鐘，當胡可到學校時，安吉沒有像以前一樣熱情的迎上去，她感受到兒子的不開心，走過去和他一起畫畫，安吉畫了一隻蝸牛送給胡可。

胡可趁機說："你為什麼送一隻蝸牛給媽媽，是因為接你晚了，像蝸牛一樣慢，對不對？" 安吉露出笑容，點點頭，胡可趕緊附和："對不起"。 一個不愉快就這樣化解了，雖然接晚了，孩子依然能感受到媽媽對他的愛和關心。

當你覺得能够體會孩子的情緒，心在向孩子靠攏，這就是共情，然後可以進行下一步了。

2、通過情緒化瞬間增進感情

當孩子有負面情緒，你是否認為這是一場"危機"？

換一個角度，這也是一次增進親密感、對孩子進行指導的好機會。

育兒專家李玫瑾曾經提到，孩子發脾氣時，家長應做到四個"不要"：不要罵，不要打，不要講道理（因為這時候孩子聽不進去），不要走開。 我們只需要待在一旁，適時地告訴孩子：爸爸媽媽一直在你身邊。

你能够表現自己的關心，那麼你的孩子就知道，你是他的好朋友，你是值得信任的。

很多家長極力避免面對孩子的負面情緒，認為會自然消失。

與之相反，回避不會情緒不會消失，當說出自己的感受，感受被人理解的時候，情緒才會消失。

我們不妨站在孩子的角度，理解共情他們發脾氣的動機，進而教會他們正確地控制和管理情緒。