< span style="font-size: 16px；"> 那他在現實生活當中，他自己早就找到了辦法，早就有了改變。 他之所以被困在那個地方動不了，其實就是因為他的內心當中有衝突的兩部分。< strong>一部分想要改變，因為留在原地很難受； 另外一部分害怕改變，因為改變就意味著要面臨未知。在這個地方固然很難受，但是一切都是確定的，是能够帶給他一定的安全感的，如果要改變，也許能够讓他避免陷在不斷去面臨的痛苦。 可這是不能保證的，而且他是不知道的，對他來說是不確定的，所以是不安全的。

< span style="font-size: 16px；"> 當一個人來找你做諮詢，他一定有這種衝突兩部分， 所以這就構成了諮詢過程當中所謂的早期阻抗問題，就是他既想要改變，又不願意改變這兩種部分。 在處理這個問題，應該如何來解决呢。 其實有一個原則問題就是關於心理諮詢的一個基本的態度，換句話說，諮詢師 在 幫助來訪者的過程當中，不管要解决什麼問題，你的一個基本態度應該是跟隨，而不是引領。 我們經常很容易的就變成去引領，比如說過於急迫的想要去發現來訪者的問題； 過於急迫的想要幫他去解决問題。 這些所謂的種種的過於急迫，一方面來說，是基於諮詢師自身的一些需要，就是上一次我們談到的問題； 另外一方面也基於諮詢師可能產生了一個不太準確的諮詢的態度或者理念，就是以為要引領或者說指導，因為好像對方來向你求助，你應該要比他更明白，囙此你好像就有義務要去引領他，這就好像我們一直以來從小接受的教育一樣。 我們去學校，好像老師總是比我們知道更多以後，他總是要告訴我們跟著他走。 但是諮詢其實不是這樣子，諮詢是一種跟隨。你固然是比他更瞭解，你固然是比他更清楚，但是你卻不是去拉著他走，而是你跟著他走，這更多的是跟著來訪者的感覺。 當你跟著他的時候，你不斷的去告訴他你跟在他身邊，你所感覺到、看到的關於他的一切狀況。 比如說在哪一些時刻，你發現他其實很想要改變。 他想要改變的時候，內心的種種的感覺是什麼。 你如實地即刻地給他很多的反應，讓他不斷的能够明白他所處的位置在哪裡。 同時他還能感覺到有一個人一直在他身邊跟著他，這就會帶給他一種確定感跟安全感，但是你不要去牽引、拉扯他。 因為如果你一旦去牽引和拉扯他的時候，指導他的時候，一方面他不會因為你的指導而產生出確定感來。 因為你沒有辦法直接讓他體驗到他還不在那個地方的那種感覺。 他需要到了那個位置以後才能獲得那種感覺的，他還沒到那個地方，他 頂多 是道理上明白，但是在內在感覺上是不能明白的。 所以你過快的指導他就沒有意義，但是你跟著他就有意義，你跟著他就讓他感覺到，至少在眼下這一刻為止，你依然在他邊上。 所以在這種情況下他是安全的，他不是獨自一個人。