女性中年危機：一場猝不及防的兵荒馬亂
< span style="font-size: 16px；"> 來源|曾奇峰心理工作室
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< strong> "35歲，我失業了"
前不久，朋友A找到我，說她失業了，想看看我這邊有沒有合適的工作機會推薦。
我的這位朋友，今年35歲，985名牌大學研究生畢業，性格幹練、能力出眾，之前在一家大型互聯網企業工作，是一個項目組的小leader，同時也是有兩個孩子的寶媽。
由於經濟不景氣，公司大規模裁員，而她所在的業務組剛好在其中。 就這樣，本是職場精英的她，一夜之間丟了工作。
然而這並不是真正令她焦慮的。
"我已經托了不少朋友幫我引薦或內推過工作機會，有些面試過程很順利，卻沒下文，很多連面試的機會都沒有。"
"簡歷掛在網上，基本無人問津，偶爾有獵頭來找，聊到年齡的問題，也都表示遺憾和無奈。"
"一比特HR朋友私下告訴我，公司要求候選人年齡不超過35歲。而中年女性社會角色太多，對工作的投入程度不足，搞不來996、007，卷不過年輕人，加上現在放開三胎，企業的顧慮更多了。"
她說到這裡，眼神一下就黯淡了下去，臉色蒼白地說了一句：真沒想到，有一天我會淪落到失業。
少了一方經濟來源，沉重的房貸、車貸壓力，贍養老人、撫養小孩的巨大開銷全都落在了她老公一個人身上。
"短時間撐一撐可以，但按照這個趨勢，我還找得到工作嗎？如果找不到工作，我以後能去幹點啥？兩個月了，整晚睡不著，頭髮大把大把地掉。"
作為同齡人，我非常理解她的處境。
中年女性的焦慮，可能來自職場：被花式淘汰、被裁員、找工作難……職業生涯被攔腰截斷，前路茫茫；
但卻遠遠不止職場：一地雞毛的生活、焦頭爛額的養育、如履薄冰的關係……像一隻高速運轉的空心陀螺，數不盡的疲累，也越發迷失自我。
似乎一夜之間，女性的中年危機降臨了。
< strong> 兵荒馬亂的根源
這個"危機"是多方面綜合作用的結果，也成為大多數中年女性必經的"一道坎"。
首先是社會層面的壓力。
熱議的"35歲現象"並非刻意製造焦慮。
據一人才市場調查發現，近百家招聘單位中，有81%的公司明確要求應聘者年齡在35歲以下，就連體制內的公務員或事業單位招聘也同樣劃定了"35歲生死線"。
我理解這個現象背後的基本邏輯是：社會假定35歲為分水嶺，要求在此之前職業上應當有所發展、積累和成就，也就是說，35歲之前應當已經完成賽道的陞級，比如晋昇中高層或創業，若還是留在拼精力、體力、時間和速度的初級賽道上，很難與年輕人"廝殺"。
先不論這種邏輯是否合理，卻是當前真實存在的。 而可惜的是，有清晰職業規劃的人不多，高級賽道的入場券也不多，即使瘋狂內卷，也只有少數實力和幸運並存的人能够順利晉級。
而對於很多女性來說，還要被婚姻、家庭和孩子分走一大部分的時間和精力，受傳統觀念影響，職場可能也並未被其視為"人生主戰場"，晉級難上加難。
也正因為如此， 職場對女性並非特別寬容和友好，疊加上"35歲現象"，不少中年女性都正在經歷艱難的職業困境。
尤其當前受新冠疫情影響、國家政策等方面的調整，很多行業舉步維艱，好一點的斷臂求生，差一點的破產倒閉，加劇了職業風險。
其次是家庭層面的壓力。
除了職業角色，中年女性大多還是妻子、母親、女兒、兒媳婦。 告別了外面的"大江湖"，在家庭這個"小江湖"裏，各種關係處理的複雜程度也不低。
多重身份交織成一個"强付出"的狀態：養老、育小、相夫、持家，每一個身份都需要經營，算得上一場巨大的耗竭。
當被外部需求填滿和瓜分的時候，很容易成為一臺失去自我的"機器"，此時也是個人魅力衰减嚴重的時候，如果再碰上一個不怎麼給力的隊友，不僅無法得到足够的支持，還可能被頻頻亮紅燈的婚姻所深深困擾和傷害。
在"內憂外患"的動盪之下，生存危機和情感危機全面爆發，世界開始混亂和失控，不確定性新增，被剝奪感前所未有的强烈，與之相對的，中年女性的內心開始失序，安全感、穩定感、自主感和自我認同感逐一被瓦解，整個人被焦慮和恐懼所充滿。
如同我朋友所說：從未覺得自己如此糟糕，像朵沒有根的浮萍。 每天早上起床，我都很恍惚，鏡子裏這個蒼老頹廢的，還是我嗎？
一些"救命稻草"
在焦慮的支配下，一些中年女性可能會積極展開"自救"，主要有兩種方式。
第一種是尋找更穩定的職業，來緩解"生存焦慮"。
前不久落下帷幕的2022年國家公務員考試，報名人數突破了200萬，除了應屆生的主力軍之外，中年女性這個群體所占比例也不小。
我的一個中學同學，就是其中之一。
她原本是二線都市一家銀行的櫃員，每天朝九晚五，一直還算安逸。 但是進入30歲之後，突然感覺到强烈的不安：一方面工作得不到拓展和晋昇，一方面身後等著替代她的年輕人已排起了長隊。
惶恐之中她開始瘋狂考編，4年來任何一場考試都不錯過，白天上班，晚上帶娃，只能等娃睡著之後擠時間備考，常常熬到淩晨兩三點，報班和資料花的錢已經好幾萬。
用她自己的話說：這些年飛快地憔悴和衰老，但比起可能山窮水盡的"中年危機"，這不算什麼。
"年少不知體制香""宇宙盡頭是考編"，而到了中年才驚覺，穩定壓倒一切，紛紛轉而投奔考編。
這個策略不能說不正確，它的問題在於： 為了防禦焦慮而被迫選擇的策略，一定會有新的焦慮產生。
因為它服從的是本能，而非內心真正所愛。 不被熱愛的工作是無法滋養人的，加之體制內有它的局限，例如限制多、自由少，也非常考驗人情世故，並非適合每一個人，尤其是已經定型的中年人。
更何况，體制的篩選嚴格，對大部分人而言，都有一條漫長艱辛的考編路要走，已經超負荷的中年女性可能囙此產生更多壓力和煩惱。
第二種是尋找更"理想"的對象，來緩解"情感危機"。
據不完全統計，早在2010年中國已婚女性的出軌率就達到了40%，如果算上精神出軌這個比例會更高。
其中一個很主要的原因是：只有在情人那裡，才能獲得足够的情緒價值和情感連結，拋弃柴米油鹽，從"機器"變回"女人"，修補受傷的自戀，重新找回自信和魅力。
然而這個策略的弊端更加明顯：不僅引發强烈的道德焦慮，而且由於會對婚姻和家庭造成威脅，內心的不確定感會被進一步放大。 出軌能給予短暫的精神慰藉，卻也可能引發更大的人生危機， 即便囙此換一個對象，在進入無濾鏡的"現實模式"之後，新的"兵荒馬亂"還會捲土重來。
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