< span style="font-size: 16px;"> 來源|曾奇峰心理工作室
< span style="font-size: 16px;"> ID:zqfxlgzs
憋淚,是童年的內傷
在量販店門口遇見一對母女,應該剛採購出來,媽媽手裡拎著一大袋日用品,小女孩亦步亦趨地跟著,抽抽搭搭地哭出聲。 span>
"別哭了,別哭了。" 媽媽不耐煩地說:"丟不丟人?把眼淚憋回去!" span>
小女孩怯生生地憋著眼淚望著媽媽,淚珠兒卻還在眼中打轉。 span>
我不知道剛發生了什麼事讓小女孩哭泣,也許是她纏著媽媽買新玩具被拒絕,也許是她闖了一個小小的禍被訓斥。 媽媽不許她哭,她不得不硬生生地忍住了眼淚。 這個模樣,真叫人心疼。 span>
哭是孩子的天性,是宣洩情緒的正常管道。 span> 每個孩子都是啼哭著降生到這個世界上的,在他們脆弱無助時,哭泣是他們的本能選擇,是一種自然流露的情感。 span>
人類學家瓊•布裏格斯曾接觸並觀察北極圈附近奧特古的愛斯斯摩人,發現他們很特別,那就是:< strong>無論發生什麼事,他們永遠不會生氣。 strong>
瓊•布裏格斯所寄養的家庭中有個小女孩,在她成長過程中,父母一直用這個"不生氣"的理念教育她,抑制她的情緒。 後來,當大人要求她做不願意的事時,比如把她的玩具拿走給別人,她真的不會生氣了,但她還是會流出眼淚。 span>
淚水是最純真的,它真實地反映了小女孩的內心世界:很委屈、不快樂。 span>
安妮寶貝說:"如果沒有了眼淚,心是一面乾涸的湖。" span>
憋淚,封住了孩子的情緒出口,逼迫孩子將負面情緒咽下去,並深深地隱藏在心裡,使他看起來乖巧懂事又堅強。 span> 其實,孩子背負了很多壓力,他不是不想哭,而是不敢哭。 他被迫看著父母的臉色,壓抑自己來迎合父母的要求。 久而久之,他已經不會哭了。 span>
憋淚,是童年的內傷,哪怕傷口癒合,疤痕也會伴隨一生。
父母為何聽不得孩子哭? span>
孩子哭泣時,大多數父母都會皺起眉頭,心中莫名煩躁。 隨著孩子哭聲加大,空氣裏仿佛滿是他的聲音,顯得那樣刺耳。 父母腦子裏嗡嗡響,恨不能在孩子臉上安個開關,摁一下,讓他趕緊停止下來。 span>
英國科學家Morten L Kringelbach說:嬰兒和孩子的哭聲,能給人類的大腦帶來特殊的刺激,尤其是父母,小朋友的哭聲能讓他們心跳加速、血壓升高,感覺特別難受。 span>
也就是說,< strong>父母聽不得孩子哭,是受大腦生存機制的影響。 strong>
孩子的"哭",大多是與"鬧"連在一起的,為人父母,每天要面對並處理各種瑣事,再來一個眼淚汪汪撒潑打滾的孩子,不免心煩氣躁。 span>
孩子哭兩聲,溫柔的父母會去哄他,順從他的要求; 脾氣暴躁的父母則會凶孩子,或是不管不顧,眼不見心不煩。 span>
曾奇峰老師講過一個案例:一個出身名門的高知媽媽,和一個八個月大的兒子。 span>
媽媽在廚房準備孩子的食物。 孩子哭了,媽媽抱著孩子來回走動,輕聲細語地跟他說話,給他餵奶,拿玩具給他玩,但孩子還是哭,媽媽的動作逐漸變得有些僵硬。 最後,她把孩子輕輕地,但卻很堅決地丟到床上,說:"你要哭就哭去吧。" span>
曾奇峰老師總結:可能孩子的哭,讓媽媽產生了一種挫敗感,她焦躁不安,甚至有些憤怒,因為孩子的糟糕狀態打擊了她作為母親的自我完美感。 span>
囙此,< strong>聽不得孩子哭的父母,實際是接納不了自己的不完美,對孩子的哭感到有心無力,在潛意識裏抗拒這種行為。 strong>
還有一種原因,父母覺得哭泣解决不了任何問題,只會讓孩子變得脆弱。 他們通常這樣說:"哭哭哭,就知道哭,哭有什麼用?" span>
哭泣不是脆弱的代名詞,它和笑一樣,是人所需要的極為正常的情緒流動。 其實不管大人還是孩子,不可能永遠從容淡定,沒有悲喜。 span>
《老殘遊記》中,劉鶚寫道:"靈性生感情,感情生哭泣。" span>
哭泣,不管是什麼原因的哭泣,都可以用眼淚把心中積壓的情感釋放出來。 所以,它很有用。 只有心靈輕鬆了,脚步才會更輕鬆。 span>
會哭的孩子,更懂得表達自我
有這樣一個故事。 span>
美國有家電臺做節目,邀請了一比特兒童心理學家回答孩子的各種問題。 span>
有一天,一個六歲小女孩打電話提問:"爸爸媽媽要求我們每晚9點上床睡覺,我很聽話,按時上床,弟弟卻哭著吵著要一個蘋果才肯上床,而他居然每次都能得逞。我也想要一個蘋果,但父母從來不給我。< strong>為什麼弟弟是個壞孩子,他總能得到蘋果,而我是個好孩子,卻總得不到蘋果? strong>" span>
被提問的兒童心理學家愣住了,三年後他才給出答案:"你不要為壞孩子得到蘋果而耿耿於懷。壞孩子雖然得到了蘋果,但其實你得到了上帝最好的禮物,就是你是個好孩子。" span>
這個"上帝不獎勵好孩子"的故事很受歡迎,但仔細想想,它更像是一碗毒雞湯。 span>
首先,< strong>無論是故事裏的女孩還是大人,都把弟弟定位為"壞孩子"。 strong>
哭鬧撒嬌、不准時睡覺、向父母討要一個蘋果,這些行為對一個孩子來說,最多算是有點調皮任性,絕對不能算壞。 span>
其次,< strong>故事中的觀點,等於變相地教孩子壓抑自己的欲望,無條件服從父母的安排,受到不公平的待遇不吱聲不反抗,還得不斷地心理暗示自己:我是個好孩子,我不需要獎勵。 strong>
有人說:"會哭的孩子得到了所有,乖孩子只得到一個乖字。" span> 乖孩子,會將眼淚默默咽下,裝作什麼也不在意,什麼也不想要。 乖孩子得到的,只是幾句輕飄飄的表揚,卻失去本該擁有的充實與快樂。 span>
而與委屈卻一直默默隱忍的姐姐相比,愛哭愛鬧的弟弟,更懂得主動表達自己的訴求,有明確清晰的目標。 span>
哭,並不一定是最好的表達方式,但比不表達要好,起碼它展現了真實的自我。 span>
會哭的孩子有糖吃,不是沒有道理的。 span> 哭泣,是示弱,也是爭取。 只有懂得表達與溝通,才能贏得別人的傾聽與關注,去獲得自己想要的獎賞。 span>
會哭的孩子,最好命
印度高分電影《小蘿莉的猴神大叔》,講述了一個巴基斯坦的小女孩莎希達走失在印度,被好心的帕萬(猴神大叔)歷經重重困難送回家的故事。 莎希達天生有語言障礙,不能說話。 但她那張噙著淚珠的小臉,總讓人不由自主地想去幫助她。 span>
因為各種回家路線