原創 一個人盔甲穿得越厚，心理問題隱藏就越深
在臨床心理諮詢中，會發現不少的來訪者有各種各樣的問題，每一種問題的出現對於自己來說都是一種痛苦。 很多的來訪者假裝堅強，殊不知堅強的背後是什麼？ 是心理問題的累積，等待某一個時刻的爆發。
有些人看上去很堅強，很厲害，經濟獨立、人格獨立、社會地位權勢名利等等都讓人望塵莫及。 但是他們依然有心理問題來尋找心理諮詢師的幫助。 為什麼呢？ 因為在他們內心深處，有別人看不見的創傷。
他表面所擁有的只不過是他憑藉多年的奮鬥拼搏積累出來的，從而讓他穿上一層又一層盔甲。 每一層盔甲都是一種成就，一種功勳。 從而讓他看起來擁有更多的自信。 但是骨子裡面的那種自卑和脆弱依然還存在，這是很難消除的。
有一種創傷，一旦有了一次後，就是終生的。 因為人生就是一輩子，在這一輩子的生活中，每一次的經歷都是獨一無二的，每一次的經歷都是人生的新體驗和新體會。
心理諮詢師的這個角色比較特殊，不會因為來訪者的身份是什麼樣，而區別對待。 心理諮詢師所要探尋的是來訪者的那顆心，那顆肉長的心。 無論地位高低，無論身份貴賤，在心理諮詢師的面前都是平等的。
心理諮詢師需要用專業的諮詢科技，走進來訪者的內心深處，從而和來訪者共同探討讓來訪者內心受傷的那個東西。
有些東西是來訪者一輩子的秘密，但正因為這個秘密，讓來訪者持續性痛苦，覺得人生無味。 當傾訴之後，和諮詢師進行深度的剖析，內心的那點東西放下了，人也變得輕鬆自在了。
其實心理諮詢師也很累，也很辛苦，這種累和辛苦是一種持續性的，不會因為某一個事件的產生而發生變化。 相反會因為自己的一次痛苦、挫折、磨難而變得更加睿智。
一個人的內心世界是需要持續性關注的，長時間沒有得到心靈的滋養，那麼整個人就會變得粗糙、暴躁和不安。
我們的內心安定，自己是能够感覺到的。 那種感覺是什麼？ 是一種自我的確定，更是一種自我的延伸。 心理諮詢師需要經常修煉自己的那顆心，那顆包容接納的心，因為需要帶領著來訪者往前走，那是需要一種能量的帶領。
其實很多的心理問題出現並不是剛剛出現，而是蓄謀已久的，是長期積累起來的。 因為這種長期的積累，從而讓自己變得更加被動，更加內耗。 就會在突然的某一天，撐不下去了。 人是有極限的，一旦突破那個極限，整個人的心理防線會徹底崩塌。
平時有時間就多積攢自己的正能量。 積善之家，必有余慶； 積不善之家，必有餘殃。 我喜歡、我愛就是一種幸福； 我被愛、被喜歡就是一種快樂。 能够在平時的微妙之處積累自己的心得體會，這也是人生的美好幸事。
很多事，不是自己想要怎麼樣就能怎麼樣； 而是自己不想要怎麼樣就可以不怎麼樣。