MBTI，星座……為什麼我們熱衷於各種各樣的標籤？
作者|伯翰
最近MBTI火了起來。 學堂君在與朋友聊天的時候，也經常會被問道"你的人格類型是什麼？"
"我就知道，你這麼xx，一定是xxxx。" 這種說法是不是似曾相識？
如果學堂君沒有記錯，上一個讓人們樂此不疲地往身上貼的標籤還是星座——
"我是INTJ，我思維嚴謹、有邏輯性、足智多謀"，聽起來是不是很像"我是金牛座，生性沉穩，具有很强的毅力"。
看到這裡，你有沒有產生以下的疑問：
為什麼我們熱衷於貼標籤？
貼標籤到底給我們帶來了什麼好處，讓我們如此熱衷於給自己或他人貼上各式各樣的標籤？
//1. 節約認知資源
認知心理學家S. T. Fiske與S. E. Taylor認為，人們普遍具有認知吝嗇（Cognitive Miserliness），不願意花費時間和努力來精細考慮問題，而是根據簡單、有效的策略來評估資訊並做出決策[1]，即根據別人身上外顯的、易於發現的資訊來描繪這個人的形象或作出判斷。 人們的認知資源是有限的，我們總是在追求認知的簡潔性，試圖用最短的時間來瞭解一個人。
"貼標籤"就很符合這一行為的需求。 通過給他人或自己貼上各種各樣的標籤，我們就可以通過簡化的標籤來瞭解別人所具有的特質，或是讓別人在短時間內獲得對自己的大致瞭解[2]。
比如說，當你剛進入大學進行自我介紹時，"二次元"這一標籤就可以讓你迅速交到一些志同道合的朋友。 或者，當你告訴新結交的朋友自己是INTJ時，他們會迅速瞭解到你可能是個思維嚴謹、邏輯性强的人（想瞭解更多有關MBTI的內容，可戳：火出圈的MBTI，會是下一個星座式標籤嗎？）。
//2. 歸屬的需要
社會類別化（Social-categorization）與自我類別化（Self-categorization）是指人們會基於自己或他人身上的共同特徵把人們分為不同的群體，或將自己歸入某一群體中[3]。
社會類別比較強調個人所具有的職業、階層等社會内容，而自我類別通常具有明顯的語言、膚色等生理特徵。
但共同點是，兩種類別化的目的都是通過給自己貼上某一群體的標籤，來尋求對特定群體的歸屬感。
"北方人""南方人"，或是"土象星座""水象星座"，這些標籤都表現出個人對歸屬感的需要。 我們對自我的認知不僅僅再局限於個人的感受、知識與思考，而是逐漸受到所歸屬群體的影響，把群體成員這一身份逐漸內化為個人自我的部分[4]。
貼上標籤，會有什麼影響
標籤效應（Label effect），是指當一個人被貼上某種標籤時，他就會做出自我印象管理，即讓自己所具有的特質逐漸與標籤的描述相一致< span>。 比方說一個勤奮的人被貼上"勤勞能幹"的標籤，他就會變得更加勤勞； 當一個吵鬧的孩子被貼上老師"壞孩子"的標籤，他就會變得更加讓人難以忍受。
Kraut的研究要求被試對慈善事業做出捐獻，然後依據被試是否有捐獻行為將其分為"慈善的人"、"不慈善的人"以及控制組； 經過一段時間後再次要求這些人做出捐獻時，發現"慈善的人"捐獻的比控制組多，而"不慈善的人"捐獻的比控制組少[5]。
這說明，人們在被貼上標籤之後，往往會被標籤所驅動，使自己的行為更加符合標籤的描述。
怎麼才能不被負面的標籤所操控？
//1. 讓他人對自己產生正面的期望
期望效應，又稱羅森塔爾效應（Rosenthal effect），是一種社會心理效應，指的是期望能够戲劇性的收到預期結果的現象。 比如說一個原本成績不出色的孩子，在老師的期望之下，會取得相當不錯的進步。
Rosenthal以"測試學生發展潜能"的名義在美國一小學採取隨機抽樣的管道收集了一批學生的名單，並告訴學校和教師這些學生是該校最有發展潜力的群體，期望教師對名單上的學生在保密的同時進行長期觀察。 八個月後，Rosenthal團隊對名單上的學生進行回訪，發現其不僅在學業成績、智力發展上取得了較大進步，甚至在個人品德、人際關係、行為等方面都有了更好的表現[6]。
這說明，他人產生的積極的期望可以成為我們成長發展的助推器。 當我們意識到"他對我有期待"，就會基於"我要證實這是對的"這一自證預言而努力，最終帶來好的結果[7]。
//2. 那些標籤與我無關
阿德勒在《被討厭的勇氣》中曾提及過"課題分離"這一概念。 所謂的"課題"，可以被理解為"事情"，而課題分離，就是分清"這是不是我的事情"。
阿德勒認為，一切人際關係的衝突都起因於對別人的課題妄加干涉，或自己的課題被別人指手畫腳。 只要能够進行課題分離，人際關係就能够發生巨大改變。
怎麼分辨這是誰的課題呢？ 很簡單，誰來承擔結果，就是誰的課題。 這為我們解决負面標籤的影響提供了一個很好的思考角度：別人給我們貼上的負面標籤，是他們的看法，帶來的結果（比如讓你憤怒）也要由他們來承擔，囙此這些負面標籤並非你的課題[8]。
別人怎麼往你身上貼標籤，與你無關。
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"
學堂君
學堂君覺得，有一些標籤可以幫助我們超級快地找到志同道合的朋友——cp站隊，比如柯哀or新蘭 ?
向上滑動閱覽參考文獻：
[1]白潔. （2013）. 論認知吝嗇. 西北師大學報（社會科學版）（01），99-3
[2]盧長寶，胡珮姗. （2018）. 懶惰的消費者如何決策？—— 基於線索效用理論的消費者認知吝嗇研究綜述及行銷啟示. 外國經濟與管理（08），58-70.
[3]陳滿琪，陳睿. （2021）. 自我類別化對社會參與的影響. 中國社會心理學評論（02），245-263+273.
[4]黃瑞. （2019）. 從自我類別化看"王鳳雅事件". 新聞研究導刊（08），48-49.
[5]段錦雲，周冉，古曉花. （2014）. 正面自我標籤對建議採納的影響. 心理學報（10），1591-1602.
[6]黃瑩. （2022）. 教師期望效應研究綜述. 蘭州職業技術學院學報（02），67-69+91.
[7]李薑錦，劉春林，李玨興. 代際視角下領導對員工創造力的自證預言. 科研管理.
[8]郎婧. （2022）. 自我啟發的治癒之路——深度感悟《被討厭的勇氣》. 牡丹（04），17-19.
作者|伯翰
編輯|鹿角灣
美編| Zene
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