原標題：妻子知道老公跟情人的住處，是否抓現場？謀定而動，提前做好準備

文|朱身勇

一比特求助者跟我說：老公跟情人已經住在一起，最近查到了他們的地址，我要不要直接過去抓他們？

首先，你知道老公跟情人住在一起，你是崩潰、痛苦的狀態，你非常難受。

然後，你會覺得"天呐，他們已經住在一起，這個婚姻還能要嗎？"

再接著，你又感到非常焦慮"我已經知道他們所在的地址，我應不應該過去呢？"

"如果我過去，他的嘴臉露出來，太難看，怎麼辦？萬一到時候打起來怎麼辦？萬一老公到時候又怪我怎麼辦？萬一老公不回來怎麼辦？萬一到時候老公說不愛我怎麼辦？"於是她左右為難。

如果一直處在這樣的狀態中，你感覺婚姻堅持不下去了，於是，你開始出現心因性反應，失眠、心絞痛、頭暈，沒有記憶力。

老公搞婚外感情對女人的打擊是致命的，類似於癌症，你想一想，當你知道自己患癌症的時候，是不是覺得天崩地裂？是不是覺得完蛋了？

很多人會想要不我不離婚？但是我告訴你，如果你離婚了，你還是會很痛苦。

你會產生一系列反應，先做鴕鳥，假裝不知道，忍受著，然後找朋友傾訴一下。

你找朋友傾訴，就會有朋友給你出謀劃策"你先不要管他，或者你先收集證據"。

這個時候你會情緒崩潰，然後哭鬧，如果你有抑鬱情緒，你就會猛哭，如果你有焦慮，你就會煩躁不安，坐立不安，吃不下。

面對這樣的情况，我們應該怎麼做呢？

第一步，評估婚姻。

你要看看這個婚姻還能要嗎？從你們結婚到發現婚外感情之前，你覺得日子過得怎麼樣？你覺得他在哪些地方對家庭有貢獻，在哪些地方沒有貢獻，他對你怎麼樣，他對你的父母怎麼樣。

你先簡單粗暴地評估一下，然後再看接下來該怎麼辦。

如果你評估的結果覺得你們的婚姻還可以，那就堅決去挽救，去開戰。

你定下的目標是：一是堅決挽救，二是堅決開戰。

第二步，針對他這樣的情况攤牌。

你一定要跟他攤牌，你不跟他講，你永遠都是做那只鴕鳥，做完鴕鳥之後又討好他。

開戰起始你就要打准他，如果你不打准他，後面你會很麻煩。

治理婚外感情就像打一場自衛反擊戰，你要知道，如果第一步你不做，後面的一切都是扯淡。

現在你應該直接到那個地方，不要去抓奸，而是直接到那個地方去敲門，"老公，你在這個地方搞婚外感情，我已經知道了"，說完這句話就結束了。

你也不用帶人過去，因為你不是去打架，你只是去宣戰。

你也可以不用那麼著急，稍微輕鬆一點，直接給老公打電話，如果你的膽子小，你就發一條資訊，"老公，我知道你跟某某已經搞婚外感情"，就結束了。

你有那麼多東西恐懼、害怕、打鬥，因為你沒有做好心理准備，你最恐懼的是他不承認怎麼辦。

你要知道宣戰也是一步一步推進，你一定要去現場，但也要分幾個步驟去做。

你現在處在害怕去現場，想帶人去的狀態中，你不斷地折磨自己，左也不是，右也不是。

宣戰的時候，你要把戰畧佈局好，你不要帶著崩潰的情緒在做。

你也千萬不要帶著一定要給她點顏色的想法過去，任何一場開戰都是把大的框架做好，然後切細節。

向我求助的所有人都有一種心態，就是一上來都要一錘子搞定，像打蛇打七寸，一下把他擒住，那是完全不可能的。

他們連婚姻都沒有評估，你滿腦子都是想一下把他們搞定，就是想讓他們出醜。

我告訴你，如果這種想法，你一定會失敗，因為我們做的所有事情都是一個系統，都準備至少3~6個月。

你現在想的是我要報復老公，我要報復情人，如果站在道德制高點看待這個問題，你一定會失敗。

我只能說我理解你的心情，因為我看到太多像你這樣的人"朱老師，我自己去搞"，然後就像大鹅一樣憤怒，嘎嘎……，到處亂叫，叫完之後就衝衝沖……

你自己想一想，大鹅對人類的攻擊有多麼嚴重，有多麼大的傷害，你這樣做的樣子很難看。

你要像一頭母獅子，像一頭母狼一樣，提前布好局，靜悄悄地走近，然後一下跳出去抓住他，然後瘋狂拼命地追，你一定要一步一步前進。

像你這樣處理這個問題，就會導致情况惡化。

因為你此時此刻不是想要挽救婚姻，你只是情緒崩潰，再加上平時你對老公的怨恨，此時你會跟老公吵架，你會存在情緒化攻擊。

我們攻擊的時候，不是情緒化攻擊，而是軟肋攻擊，是打殲滅戰。

你的想法是"我不想讓那個女人活得好，我要讓她的家人都知道"，你這是作死。

此時此刻你要讓自己先冷靜下來，你要察覺到自己很憤怒，自己很崩潰。

你也要知道所有的一切，接下來要走的路都是謀劃好的，謀定而動。

你將要打一場持久戰，起碼3~6個月，你在心理上面一定要有防線。

作者：朱身勇，復旦MBA，婚姻管理學派創始人，著有暢銷書《婚外情治理》