原創油菜最好吃做法，不油不膩，媽媽天天做給我吃，味道真是百吃不厭 _營養健康

原創油菜最好吃做法，不油不膩，媽媽天天做給我吃，味道真是百吃不厭

admin

2021-08-24 09:20:50

油菜最好吃做法，不油不膩，媽媽天天做給我吃，味道真是百吃不厭

口蘑扒菜心的做法

類別家常菜活血化瘀食譜便秘食譜防癌抗癌食譜高脂血症食譜工藝扒口味鹹鮮味食用早餐、中餐、晚餐

主料油菜心500克輔料口蘑100克調料鹽5克澱粉（玉米）5克雞油3克

指數推薦指數8營養指數7難易指數7時間指數7减肥指數6養顏指數0麻辣指數0

口蘑扒菜心的做法

1.將口蘑打上花刀，用開水焯透；2.將菜心洗淨，從根部切十字切口；3.炒勺內放入清湯、精鹽，燒開後放入菜心，口蘑煨2分鐘；4.然後加入味精、水澱粉勾芡，淋上雞油，盛入盤中即可。

結束語：每一篇文章，小編都不會馬虎，都是用盡了心思、收集資料、冥思苦想創作出來的。今天小編帶來的這篇文章就到此結束了，但是相信小編與閱讀到這篇文章的緣分並不會囙此結束。同時也懇請閱讀到這篇文章，抬起你們尊貴的金手，為小編在文章的下麵點點贊，如果各位對小編給予了肯定，各位也可以給小編點點關注，讓小編繼續有這份榮幸.當然在這裡小編也祝福各位天天開心，萬事如意！

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