原創夏季的“瓜王”是它，每天吃一個，好處多多，消暑殺蟲護心保健康 _營養健康

原創夏季的“瓜王”是它，每天吃一個，好處多多，消暑殺蟲護心保健康

admin

2021-07-11 15:05:22

香瓜是夏令消暑瓜果，其營養價值可與西瓜媲美。香瓜的營養價值頗高，很多的人都很喜歡吃香瓜。香瓜具有降低膽固醇、緩解便秘、清熱止咳等功效哦。香瓜除了水分和蛋白質的含量低於西瓜外，其他營養成分均不少於西瓜，而芳香物質、礦物質、糖分和維他命C的含量則明顯高於西瓜。多食甜瓜，有利於人體心臟和肝臟以及腸道系統的活動，促進內分泌和造血機能。

香瓜可謂全身都是寶，除了瓜蒂以外，香瓜子還有很好的驅殺蛔蟲、絲蟲等寄生蟲的效果哦，睡覺磨牙，唾液多的朋友，可能就是寄生蟲導致的，可以嘗試食用香瓜子來改善病情。而且香瓜還富含豐富的維他命和礦物質，常吃香瓜不僅能改善我們的體質，還能增强我們的免疫能力，讓我們的體質奔著超人就去了。

據研究發現，香瓜含有豐富的葡萄糖、胺基酸、紅菜頭茄、蘋果酸、維他命C等營養成分，對感染性高燒、口渴等，都具有很好的療效。所以流感季節適合多吃香瓜哦。

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