原創常吃洋芋好處多多，但不能和這3種食物同吃，特別是最後一種！ _營養健康

admin

2021-07-11 15:05:42

洋芋有和胃、調中、健脾、益氣的作用，對胃潰瘍、習慣性便秘、熱咳及皮膚濕疹也有治療功效。洋芋所含的纖維素細嫩，對胃腸黏膜無刺激作用，有解痛或减少胃酸分泌的作用。常食洋芋已成為防治胃癌的輔助療法。

喝土豆汁可以治療胃潰瘍，但是喝土豆汁的同時一定要喝上生薑水沖雞蛋茸，否則容易引起胃腸的出血。每天早晨或者睡前空腹喝生一勺土豆汁，然後馬上喝上一碗生薑紅棗水沖雞蛋茸，一是可以滋養受傷的胃腸的粘膜，二是祛寒，活血。

洋芋能供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及關節腔、漿膜腔的潤滑，預防心血管和系統的脂肪沉積，保持血管的彈性，有利於預防動脈粥樣硬化的發生。

常吃洋芋好處多多，但不能和這3種食物同吃，特別是最後一種！

洋芋+螃蟹：會刺激腸胃、不利消化

洋芋+櫻桃番茄：導致食欲不佳消化不良

洋芋+石榴：一起吃會引起中毒，可以用韭菜水解毒

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