原創 秋冬季節不知道給孩子做什麼？學會此湯，孩子營養不發愁！
admin
2021-08-26 09:12:38
現在讓很多家長朋友們頭疼的問題，那麼就。一定是孩子們的營養問題，那麼因為現在小孩子們都喜歡挑食，所以家長朋友們都不知道該做什麼樣的食物才能够讓自己的孩子們有一個好的身體能够讓他們茁壯成長，那麼今天小編為大家推薦的這道美味的湯類，希望能夠幫助家長朋友們解决這個困惑，那麼小編為大家推薦的這道湯類它的營養價值非常的高，那麼他就是胖頭魚豆腐湯，相信孩子吃了之後不僅會變得非常的聰明，而且個子也會長的很高，那麼接下來就和小編一起來看看這道湯是怎麼做的。
食材有：胖頭魚、豆腐、生菜、味極鮮、生抽、蚝油，這些食材準備好之後，那麼就趕快來動手做一做這道湯。
第一步：把豆腐泡入水裏清洗乾淨之後撈出晾乾把它切成塊兒，把生菜清洗乾淨，切成片兒，把生抽和蚝油味極鮮分別放入碗裏放到一旁。
第二步：往鍋裏倒入適量的清水，用火把清水煮至沸騰之後把胖頭魚放入鍋中，適當的過一下水這樣做是為了能够讓胖頭魚的口感更加的美味，讓它能够熟得更快。
第三步：往鍋裏加入適量的清水，把胖頭魚放入鍋中煮一下，等胖頭魚把水煮到變白之後，加入處理好的豆腐和生菜著大約三分鐘之後加入味極鮮生抽和蚝油來調味，蓋上蓋子煮兩分鐘之後關火加入食用鹽攪拌均勻。
那麼這道美味的胖頭魚豆腐湯就做好了，相信你們把這道湯做給自己的孩子們喝，你們孩子們一定會喝的一滴都不剩，並且它也能够促進孩子骨骼發育，能够讓孩子有一個很好的身體那麼還在等什麼呢，趕快把小編推薦的這道湯趕快在家裡來做個自己的寶寶們喝。
喜歡小編文章的，不要忘了給小編的文章來進行點贊和關注，如果要是你們在做這道湯的時候還有什麼不懂的問題，那麼可以在文章的下方留言，小編會一一為大家來解答，讓你們都有精湛的廚藝。
相关内容
热门资讯
四川绵阳携“城市大礼包”来渝 ...
川渝“一盘棋”，巴蜀一家亲，双城互动再上新！12月27日，绵阳城市品牌重庆推介活动在悦荟购物中心举行...
霸王茶姬风波背后：产品一年前陷...
近日，话题“霸王茶姬咖啡因”登上各大平台热搜。包括霸王茶姬在内的各大品牌奶茶咖啡因含量引发关注。有不...
酱香邂逅时尚 寰九酒成2025...
当白酒遇上时装秀，如何才能相得益彰？2025年12月，在广东（清远）时尚产业大会的聚光灯下，答案不言...
2025年市面上烘焙乳制品厂家...
在了解市面上烘焙乳制品时，必须关注多个方面。首先，明确企业的口碑与信誉至关重要。好的口碑通常来源于长...
你吃的零食在出厂前，都经历过这...
近年春节，家家户户的年货清单正变得越拉越长。在灯火通明的食品工厂里，一条条产线正以“战斗状态”高速运...