原創世界上最健康的小零食，會上癮的哦~ _營養健康

原創世界上最健康的小零食，會上癮的哦~

admin

2021-07-12 09:34:47

2016-11-19原創—NVTUFEI兒童快樂成長計畫

有話要說

經不起誘惑，烤出來的蘋果脆片沒幾分鐘就給孩子吃的剩下幾片，還是千方百計控制自己的欲望才得以留下的，給孩子吃到嘴上的時候，試圖再搶2片吃，結果說翻臉就翻臉了……

偷偷告訴你…

最喜歡這樣超級簡單又超級營養健康的小零食；週末烤2個蘋果，裝大盤子裏，跟孩子坐沙發上，翹起你的二郎腿，一起跟孩子搶的吃也是美好的親子陪伴時間哦。

蘋果烤脆片

配料：

蘋果1個

輔料：

無

搭配：

建議餅乾

P S:

適合18M寶寶食用，並確保

對以上食材無過敏現象！

PPS:

以上食材分量只代表製作的量，

不代表添加的量；

製作步驟如下

第一步

準備製作食材：

第二步

蘋果加點鹽，使勁兒搓洗，可以去掉表皮的蠟，最後清水沖洗乾淨；

第三步

蘋果去掉瓤部分；沒有工具的也可以切成2半用水果刀掏掉；

第四步

蘋果切成2半，切成薄片；

第五步

烤盤鋪一層矽油紙，切好的蘋果片均勻的鋪在烤盤上；

第六步

放入烤箱中層，上下火90度，烤60分鐘；

PS：每個烤箱溫度不一樣，蘋果切片厚度也不一樣，要根據蘋果片厚度烤箱溫度來定時間，可以先定30分鐘，但溫度不能太高，否則沒烤脆就先糊了；

第七步

拷出來的蘋果片脆脆的，像吃薯片的感覺，但味道是酸中帶甜；

第八步

裝盤了；

PS：現吃現做比較好，如果做多了吃不完，就要密封起來儘快吃完；

說明：建議食用月齡只作為參攷範疇，寶媽們需要根據自己寶寶的實際情況對食材進行取捨或是更進一步補充加工！

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