原創 攝護腺有多重要？要想保護“生命腺”，勸男人們要少做這5件事！
男性的攝護腺被稱為"生命腺"，這是因為男性非常看重這一個獨特的器官。
它的存在不僅可以幫助男性調節內分泌，還對男性的性功能有很大的影響，比如前列腺素分泌的前列腺液是精液的重要組成部分，它具有提高精子活力的作用。
若是男性平時沒有保護好自身的攝護腺，攝護腺出現問題之後，男性的生育能力也會囙此下降。
不僅如此，男性的攝護腺出現了問題之後，還有可能影響到膀胱和尿道的健康。
很多男性都知道，患了前列腺炎之後沒有得到有效的治療，還有可能使人的性欲下降，影響到夫妻生活的和諧。
不希望自己攝護腺出現問題的男性們，平時一定要少做以下這五種行為
一、憋尿
無論是男性還是女性，在產生了尿意之後都應該及時將其排出。男性長時間的憋尿會導致膀胱過度的充盈，使人感覺到憋脹難受。
尿液過度濃縮，長時間得不到排出也容易對膀胱和尿道造成刺激，若是尿液不慎進入了攝護腺道，還容易對攝護腺的組織造成侵犯，久而久之就容易形成前列腺炎。
二、久坐不動
從事辦公室白領、司機、工人的男性若是平時需要長時間坐著工作，也不能忘了偶爾起身活動活動。
長時間的坐著不動，容易導致攝護腺部位過度充血，局部的血液無法順利地流通，攝護腺部位出現缺血、缺氧的情况之後容易引起病變。
三、喝酒
大家都知道喝酒容易傷害肝臟，其次也會導致腸胃受到損害。
攝護腺也對酒精非常敏感，在喝了酒之後，酒精會隨著血液迴圈到攝護腺部位，導致攝護腺靜脈血管發生擴張。
如果攝護腺的細胞組織間液滲出增多，攝護腺就容易變得水腫，頻繁地喝酒就會導致攝護腺反復受到刺激，容易引起疾病的發生。
四、吃辛辣刺激的食物
很多男性都比較喜歡吃火鍋、燒烤等食物。
這些食物在製作的過程中會加入大量的鹽份，辣椒以及花椒等調味料，導致口味非常辛辣刺激。
當身體攝入了過量的刺激性食物，人體的血管也會發生擴張，攝護腺的靜脈血管也會囙此變得充血，導致炎症發生。
五、性生活不當
男性無論是性生活過於頻繁，還是長時間沒有擁有性生活，都容易對攝護腺造成損害。
比如頻繁地進行性生活會導致攝護腺過度充血，無法得到充分的休息，引起攝護腺發炎。
如果男性長時間不進行性生活，精液長時間停留在體內也會導致精液過度濃縮，老化和壞死的精子、精液也會對攝護腺造成刺激和損害，使攝護腺發炎的幾率新增。
相信各位男士們已經瞭解攝護腺不喜歡的行為，希望大家要儘量避免做這些事情來傷害攝護腺。
為了保障攝護腺的健康，男士們平時還要儘量調整情緒、釋放壓力，規律作息時間、養成健康的飲食習慣，有利於提高自身的抗病能力，保障身體的營養全面，减少前列腺疾病的發生率。
