原創 貧血別吃阿膠了，多喝此湯，天然“補血庫”，補血暖胃，臉色更紅潤
生活中，貧血的人比較多，尤其是女孩子偏多，小饞貓也有些貧血，只要蹲下去起來，眼前黑乎乎的一片，頭也暈，這就是貧血的症狀之一，女孩子十個得有九個人貧血，很少有人重視貧血，覺得貧血是正常現象，其實不是的哦，貧血嚴重的話，影響著身體的健康，像失眠多夢，還會頭暈眼花，皮膚還不好，粗糙，暗黃等情况，大多數人貧血都會選擇吃阿膠，今天呢，小饞貓為大家介紹一道湯，大家不妨多喝些，有助於補血補鐵哦。貧血別吃阿膠了，多喝此湯，天然"補血庫"，補血暖胃，臉色更紅潤。
說起這道補血湯，它就是猪肝枸杞葉湯，好喝美味，有很好的滋補效果，枸杞葉綠油油的，十分青翠，看起來就有食欲，枸杞葉是枸杞樹上的嫩芽，也是野生的食材之一，枸杞葉很多人都不知道它的營養，甚至也不會選擇吃這道菜，其實呢，它的營養高，味道清爽，這次和猪肝一起煮湯，營養全面，風味獨特，有利於自身的健康，接下來，和小饞貓學習下這道湯的做法，簡單快速哦，廚房小白都可以勝任。
我們做這道猪肝枸杞葉湯的時候，先把需要的原材料都準備一下，枸杞葉一大把，猪肝一塊，鹽，胡椒粉，麵粉，食用油，生薑一塊。
猪肝枸杞葉湯的詳細做法：
步驟一，食材備好之後呢，我們把買回來的枸杞葉先處理下，上面的老根莖，黃葉清理乾淨，把枸杞葉放在淡鹽水內浸泡。
步驟二，十分鐘左右，枸杞葉浸泡好後，再用清水沖洗幾遍，放在一邊控水。
步驟三，緊接著，再把猪肝沖洗乾淨，切成片狀放在碗中，倒上麵粉，料酒進去，翻拌均勻。
步驟四，開火後倒上適量的油，先把猪肝放進去翻炒，炒到變色後，加上生薑，溫水進去。
步驟五，大火燒開後，再把枸杞葉放進去，加上調味料進去，調味後，就可以關火了。
烹飪小技巧：
這道猪肝枸杞葉的做法大家學會了嗎，這道湯被稱為天然補血庫，常喝一碗補血暖胃，夏季大多數人都喜歡吃雪糕，喝冷飲，這樣會給身體帶來寒氣，多喝這道湯，還有驅寒的作用，女孩子不要錯過，枸杞葉吃起來很細膩柔軟，清香美味，搭配猪肝一起煮湯，營養更加全面，味道更好。
另外，枸杞葉中含有的維他命，黃酮類物質，有著抗衰老的作用，幫助减少黑色素，加入猪肝的話，幫助改善貧血的症狀，還可以加快血液的迴圈，因為猪肝中的鐵元素含量高，有著補血補鐵的作用，提高免疫力，幫助代謝一些有毒物質，臉色更加紅潤，身材還變得苗條，身體素質變强。