原創 茄子不要直接炒著吃,加3個雞蛋,不吸油又好吃,實在太下飯了
admin
2021-08-28 14:30:38

原標題:茄子不要直接炒著吃,加3個雞蛋,不吸油又好吃,實在太下飯了

嗨,大家好,我是蓉兒,今兒咱們用茄子來做一道好吃的,吃膩了肉末茄子剛好換個新鮮吃法,分享一個超級好吃下飯還不吸油的做法。

?食材清單?

3個茄子、1勺鹽、3個雞蛋、食用油

配菜:1個蕃茄、1個紅辣椒、2個青辣椒、葱蒜、大蒜4瓣

醬汁:2勺生抽、1勺醬油、1勺陳醋、1勺蚝油、1勺鹽、1勺糖、1勺澱粉、半碗清水

?製作步驟?

1、這是我昨天買的三個茄子,洗乾淨後直接放到砧板上來

先把茄子蒂切掉,然後再切成滾刀塊兒,滾刀塊兒除了好看還更好入味兒,全部切好後把茄子裝到一個大一點的容器裏,加一勺鹽後再加清水,茄子用水泡著可以防止氧化變黑;

2、接著碗中打入3個雞蛋,加兩滴料酒去腥,攪散後備用;

3、再來1個蕃茄,先切片,再切丁,切好後也先裝起來;

配菜我還準備了一個紅辣椒和2個青辣椒,洗淨後去籽切滾刀塊,切好後也先裝起來;

最後再來切點葱蒜,大葱先從中間切開後再對半切開,最後切成蔥花就可以了;

大蒜4瓣,直接切成蒜末;

3、接著我們來調一個醬汁:2勺生抽、1勺醬油、1勺陳醋、1勺蚝油、1勺鹽、1勺糖、1勺澱粉、半碗清水,攪拌均勻後就可以了;

5、這時候我們把泡好的茄子倒出來瀝幹水分,然後再裝回碗裏,蛋液倒進來上手翻拌均勻,這個碗有點小,不好操作,我換了一個大一點的容器,主要是為了讓每一塊兒茄子上都均勻的裹上一層蛋液

裹好後再倒入一大勺玉米澱粉,接著繼續翻拌均勻;

6、接著我們就可以起鍋熱油了,油溫7成熱放入茄子炸,全程大火,這樣茄子才不會吸油,炸到定型後再用筷子去翻動一下茄子,炸至茄子看起來有點焦黃就撈出來控油

我一共是炸了兩鍋,撈出第一鍋的時候我是,沒有關火了,大火直接放入剩餘的茄子繼續炸就可以了,同樣的全部炸看看起來有點焦焦後撈出來控油,這樣炸鍋的茄子顏色看起來很漂亮;

7、接著鍋裏留底油,下葱蒜爆香,接著把蕃茄倒進來翻炒,加一勺鹽更容易出汁

把蕃茄汁都炒出來後倒入調好的醬汁

大火煮開後倒入炸好的茄子,還有青紅辣椒,然後蓋上蓋子,煮開後倒入茄子燜2分鐘,關火後翻拌均勻就可以出鍋了;

8、出鍋前再來點小蔥花,香噴噴的茄子就做好了,顏色真的太好看了

這樣做的茄子還會有一點湯汁,我們可以盛到砂鍋裡面,吃的時候用最小火邊加熱邊吃,又是一道熱乎乎的茄子煲,軟爛入味又下飯。

【蓉兒貼心提示】

1、切好的茄子加一勺鹽後再加清水,用水泡著可以防止氧化變黑;

2、炸茄子,全程大火,這樣茄子才不會吸油;

致力於用最簡單的食材,為您分享最美味的佳餚和點心,我是蓉兒,每天為您分享一道美食,學著這樣吃,讓您的胃更健康!歡迎點贊,關注,轉發和收藏,感謝有您的支持!我們下期再見。

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