德叔医古 | 人到老年头晕乏力，处暑注意健脾化痰
張忠德，人稱"德叔"，廣州中醫藥大學副校長、廣東省中醫院副院長
何伯平時很少生病，雖患有高血壓，但規律服用降壓藥，定期到門診複診，血壓控制得穩穩的。
近半年何伯開始經常頭暈，頭又重又脹，整天昏沉沉的打不起精神來。進行了血壓相關檢查也沒有發現什麼問題，於是複診時開了一些活血化瘀的藥，然而症狀仍無明顯好轉。
頭暈之外，平時總感覺累，不願意走動，又很怕冷，到了晚上還會出很多汗。胃口也不太好，稍微多吃一點就開始胃脹，所以不太敢吃肉，就吃一些青菜、瘦肉、白粥。
由於上廁所費時較長，總感覺拉不乾淨，大便黏馬桶。家裡人以為是年紀大了身體虛，給何伯吃了很多補藥，結果不但沒改善，反而還覺得肚子脹，口氣重。只好來找德叔求診。
德叔詳細問診後，認為何伯的種種不適是脾胃虛弱、痰濕內生並上犯引起的。
人到老年，五臟精氣逐漸虧虛，尤其是脾胃功能。在嶺南地區，俗話說"十人九濕"。嶺南地區獨特的氣候，再加上衰弱的脾胃，濕氣過多不能被脾運化，聚集在一起，就形成黏滯不化的"痰"。痰濕十分頑皮，喜歡到處作亂，痰濕上擾頭竅導致了頭暈，脾虛濕盛則導致疲倦乏力，容易胃脹，大便黏膩。
此時單純吃補藥而不去化痰，反而會虛不受補。更甚者，消化吸收不了的補藥壅滯在胃腸道，鬱而化熱。所以何伯一吃補藥就開始出現肚子脹、口氣重的症狀。
治療上，德叔以健脾化痰為主，兼以補腎溫陽。服用中藥1個月後，何伯的頭暈明顯改善，人也精神了許多，門診調理一個多月後基本好轉。
處暑時節，嶺南地區依然暑濕熱盛，每天都離不開的空調、風扇，往往變成"人造風寒"。
德叔指出，像何伯這類病人日常要注意活動，散步、爬山或練八段錦、太極拳，可多到戶外曬太陽，適當地活動還能振奮脾陽。建議何伯平時臨睡前可用中藥泡脚，起溫經散寒通絡之效。
艾葉
桂枝
選用艾葉20克，桂枝20克，將藥材放入鍋中，加入適量清水煎煮30-40分鐘，待藥汁溫時（水溫45℃左右為宜）泡脚，每天10-15分鐘，1周3-4次。
猪脊骨
五指毛桃
陳皮
山藥（幹品）
蜜棗
猪脊骨500克，五指毛桃60克，陳皮5克，山藥（幹品）30克，蜜棗2枚，精鹽適量。
補氣健脾化濕
諸物洗淨，猪脊骨切塊，放入沸水中焯水備用；上述藥材一起放入鍋中，加清水2500毫升，大火煮沸後，改為文火煲1.5小時，加入適量鹽調味即可。此為2-3人量。
供稿：羊城晚報記者林清清
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