原創 立秋後,紅薯這樣吃外酥裏嫩,軟糯香甜變小零食,大人孩子都愛吃
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2021-08-29 11:18:08

原標題:立秋後,紅薯這樣吃外酥裏嫩,軟糯香甜變小零食,大人孩子都愛吃

立秋後,紅薯這樣吃外酥裏嫩,軟糯香甜變小零食,大人孩子都愛吃

昨天鄰居家阿姨給我們家送了幾塊蒸紅薯,說這紅薯是她自己在家種地,來看孫子就帶了一點來,我給了兒子一塊,兒子一邊吃一邊說好吃,我也順手拿了一塊,入口香甜,真的很好吃。秋天正是紅薯成熟上市的季節,數量多,價格也不是很貴,所以今早我就去早市買了幾斤。

紅薯營養豐富並且全面,常食可以促進大腦活動,還能增强身體的免疫力,所以平時多給孩子吃一點總是有很多好處的。紅薯的做法有很多,可以蒸、烤、煮,但是今天和大家分享紅薯的另一種做法,做成炸紅薯丸子。這道炸紅薯丸子,蒸一蒸攪一攪,炸熟後外酥裏嫩,軟糯香甜秒變小零食,一出鍋大人和孩子都搶著吃。雖然這種做法是高溫油炸的做法,但是在秋天最適合的就是攝取一定的熱量,所以隔三差五吃一次也是沒問題的。

【炸紅薯丸子】

步驟一:紅薯洗乾淨,切成塊,放入蒸籠內蒸熟,取出稍微晾凉。

步驟二:把晾凉的紅薯撕掉外皮,放在碗中,撒入適量白糖,一起利用勺子碾壓成紅薯泥。

步驟三:然後往紅薯泥中,倒入適量糯米粉,攪成絮狀,揉成麵團。

步驟四:帶一次性手套,取適量麵團放在手心中團成圓形成丸子的形狀。

步驟五:鍋內倒入多一點的食用油,燒熱後,放入丸子,中小火炸到丸子呈現金黃色,即可撈出控油食用。

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