原創 山楂和它一起燉，每天喝一碗，胃口好了，咳嗽不咳，增强免疫力
admin
2021-09-11 10:31:47
今天分享一道開胃又鎮咳的食療方，主要資料是山楂和雪梨，雪梨是生活中的止咳小水果，雪梨煮熟後藥用效果更出色，山楂不僅僅可以做糖葫蘆，山楂搭配雪梨一起燉，具有很强降血脂和保護血管的作用，還可以調理腸胃，促進消化的作用，對於冬季出現的咳嗽炎症都有一定的效果，而且這道食療方還可以長期保存，家裡人咳嗽痰多，根本不用上醫院，這道山楂燉雪梨解决咳嗽的小煩惱，下麵不妨一起看一看吧。山楂和它一起燉，每天喝一碗，胃口好了，咳嗽不咳，增强免疫力。
【山楂配雪梨的製作步驟】
製作食材：準備山楂300克，雪梨2個，清水若干，準備幾顆冰糖。
製作步驟1：將山楂用清水泡一會兒，最好是加一些鹽分，反復的清洗山楂幾遍，表面的髒東西洗乾淨。
製作步驟2：將雪梨準備好，去掉雪梨皮，將雪梨切成小塊。
製作步驟3：將山楂和雪梨放在一個鍋中，大火煮到60分鐘，將雪梨煮熟。
製作步驟4：用勺子攪拌幾下，加上一些冰糖，還可以加上一些百合和枸杞一起煮，小火煮5分鐘左右，這道山楂的新吃法，好吃多多，對於身體健康很有利。
推薦語：山楂是一種紅彤彤的水果，食用方法非常多，搭配雪梨一起燉，補充人體的營養物質，還可以促進腸胃的消化，開胃健脾，有助於提高抗病效能，山楂和雪梨一起燉，有助於緩解咳嗽和炎症，排出身體的病毒，止咳潤肺，預防病毒入侵，如果家裡人出現咳嗽的症狀，不妨多喝這道山楂雪梨湯，擺脫咳嗽的症狀。
你們有沒有喝過山楂雪梨湯？
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