原創 它是窮人的“止咳方”，常用此物煮水喝，止咳祛痰，冬季不咳嗽
admin
2021-09-12 10:00:07
現在冬季很容易感冒，由於咳嗽長期困擾著，生活中很多人出現久咳不止的症狀，今天推薦一種秋冬季節的止咳水果——金桔，金桔可以直接食用，金桔還可以搭配蜂蜜和山楂一起燉，不僅僅開胃消食，促進新陳代謝，還可以消除炎症和咳嗽，抵禦流感的作用，金桔別再直接吃，煮熟以後食用效果出色，消除炎症和鎮咳的目的，接下來為網友分享山楂金桔蜂蜜煮水的知識吧。它是窮人的"止咳方"，常用此物煮水喝，止咳祛痰，冬季不咳嗽。
【金桔山楂蜂蜜煮水的製作步驟】
製作食材：準備金桔少許，清水幾碗，蜂蜜少許，山楂8個左右。
製作步驟1：將金桔清水洗乾淨，將金桔切幾個口子，將山楂用去掉山楂核，將山楂清水洗乾淨瀝幹備用。
製作步驟2：將鍋中加上金桔，山楂8個，加上幾碗清水，大火煮20分鐘左右。
製作步驟3：加上一些蜂蜜，轉小火煮幾分鐘，可以將金桔山楂蜂蜜水用玻璃器皿儲藏起來。
【金桔山楂蜂蜜水的食療價值】
價值一：金桔和山楂是營養的水果，加熱以後食用效果翻倍，含有豐富維他命C和胺基酸等物質，搭配山楂一起煮，有助於開胃消食，促進消化的目的，而且還可以有著延緩衰老，具有超級氧化效果，提高肌膚的活力。裡面的胡蘿蔔素，有助於視力的改善。
價值二：金桔和山楂是絕配，金桔自古就是止咳的小水果，金桔之中含有一些營養物質，作用於人們身體，入肺經，能够起到止咳平喘，有效消除炎症，對於一些小孩子喝此湯，預防流感和咳嗽，堅持3到5天，咳嗽症狀有了明顯的好轉，早知早受益。
禁忌：金桔搭配山楂一起燉，食用價值極高，但是對於熱性體質和上火的患者不建議飲用山楂金桔蜂蜜說。
你們有沒有喝過山楂和金桔煮水？
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