閆玉紅健康課堂｜黑頭溶解液可以溶解黑頭？皮膚專家告訴你真相！
黑頭溶解液真的可以溶解黑頭嗎？
黑頭，就是黑頭粉刺的一個俗稱，它是一種開放性的粉刺，屬於痤瘡的一種。黑頭其實是皮脂腺分泌的皮脂，堆積在皮脂腺當中，接觸空氣的部分被氧化變成了黑色，就變成了黑頭粉刺。
一些廣告中推銷的黑頭溶解液或黑頭面膜，貼在皮膚上面，一撕下來看到一顆一顆黑色的東西，其實是非常少的。因為我們的皮脂腺裡面的這種皮脂，基本上還是一種液態和半凝固態為主，很少是已經變成一個小球狀的囊狀結構，所以，並不見得有什麼東西可以把它直接溶解和析出。
所謂的黑頭溶解液，其實裡面就是一些如水楊酸、果酸、羥基乙酸這類東西，它的作用原理是把表皮的一些包括皮脂腺、角質層造成輕微損傷，然後把"黑頭"去除掉。這樣的管道做一次兩次當下是有效果的，但久而久之對整個皮膚的皮質膜結構會造成破壞，所以醫生個人不是很推薦。
皮脂膜最外面一層是角質層，皮脂腺分泌的一些皮脂其實也是保護角質層的。同時，皮脂腺分泌的油脂可以把水分固定住，皮脂膜實際是一層水油結構的表面膜。人體皮脂膜能够保持水分，保持皮膚特定的ph值，保持一個緩衝和殺菌，有非常大的保護力度。
很多人在皮脂膜長期破壞之後就會出現了敏感肌。現在中國女性敏感肌的比例特別高，很多就是由於濫用護膚品引起的。
控制油脂，從養肺養胃入手
如果產生黑頭，可以到專業的醫療機構清理，一般要先消毒，然後拿粉刺針輕輕地把它給清理出來。但是這樣也不能達到完整的清理，因為它是皮脂腺的一種氧化，過一段時間皮脂腺一長它就又會變黑了。所以，根本的解决之道其實是讓皮脂腺分泌油脂的功能跟自己的身體相匹配，不要分泌太多油脂，皮脂腺不要被撐大。
中醫認為，皮脂腺是皮膚毛孔的一部分，所以一方面跟肺有關係。肺氣不足的人，毛孔也會變大。但是，臨床中也發現，它其實也跟胃有關係。如果經常吃一些熱氣的食物，那麼毛孔也會變大，皮脂腺相應的也會分泌更多的油脂。所以，一方面是要養肺，一方面是要養胃，吃一些清潤的東西。
桑葉茶
在這裡推薦一個小茶方：桑葉茶。大概一周2-3，一次5-10克。桑葉可以清肺，現代研究證明，它對皮脂腺有收縮毛孔的作用，可以减少皮脂腺的分泌，所以桑葉直接泡水是非常好的。
而且桑葉茶泡出來的水比較回甘，甚至可以把桑葉也一起吃了，因為桑葉的嫩芽本身也是可以做食物的。春天時，桑葉剛剛發出來的小嫩芽，可以摘一些來煮蛋花湯，也是對腸胃非常好的。
芙蓉湯
另外，我們要想讓皮膚的含水量比較好、皮膚比較白皙、毛孔比較小，還有一個湯方：芙蓉湯，主要食材是百合。
新鮮的蘭州鮮百合它是白白的，一般煮的時候加一點馬蹄先煮個湯底，再把一整顆的百合放進去，大概滾3-5分鐘。這個百合會像一朵盛開的芙蓉花，所以取名叫芙蓉湯。這個湯非常清潤，潤肺為主，也可以幫助收縮毛孔。
閆玉紅
廣東省中醫院皮膚科副主任醫師，廣東省"傑出青年醫學人才"，師從國醫大師禤國維教授、岐黃學者盧傳堅教授。
來源："花城FM"公眾號
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