原創 秋天多吃紅薯對身體好，做成條，營養豐富，香甜味美，女人可多吃
秋天多吃紅薯對身體好，這樣做，營養豐富，香甜味美，女人可多吃！
嗨，大家好，很高興又跟大家見面了！金秋送爽，整個人感到神清氣爽，秋天根莖類食物大量的成熟了，比如紅薯，南瓜等等，都是我們生活中常見的食物，而且營養價值很高，尤其是今天給大家介紹的紅薯，它的吃法多樣，味道甜蜜，軟軟嫩嫩的，特別好吃，老人和孩子都喜歡吃，紅薯容易消化吸收，而且有一定的排毒瘦身作用，是很多女性喜歡吃的食物。
秋天多吃紅薯對身體好，這樣做，營養豐富，香甜味美，女人可多吃！一個紅薯，兩勺紅糖，簡單一做，出鍋流口水，真的是太香了！紅薯可以煮粥，也可以直接蒸著吃，味道香甜可口，很受歡迎，今天給大家帶來一種紅薯的新吃法，那就是和紅糖搭配在一起，女性朋友可以多吃，美容養顏又有减肥功效，我們一起來看看吧。
甜蜜紅薯條：
食材準備：紅薯，紅糖，清水，熟白芝麻，一個雞蛋，適量普通麵粉，食用油
1、首先我們將紅薯去皮，切成條狀，別切得太細了，這些紅薯條大約有190克，放入大碗中。
2、接著在大碗中打入一個雞蛋，拌勻，之後放入適量的普通麵粉，大約有30克，攪拌均勻。
3、鍋中倒入多一些的食用油，油溫6成熱時，下入紅薯條中小火炸，炸到表面定型，而且顏色金黃就可以盛出來控油。
4、再準備一個鍋，倒入大約250克的清水，再加入2勺紅糖，約40克。
5、等到鍋中的紅糖水煮開的時候，放入炸好的紅薯條，中火慢慢熬煮一會。
6、大約需要4分鐘的時間，湯汁就收得差不多了，最後撒入適量的熟白芝麻拌勻就可以盛出來了。
小貼士：
紅糖的營養價值非常高，對於女性來說，可以調理月經，促進血液迴圈，防止貧血，令臉色紅潤等等好處，所以女人平時生活中可以多多吃一些紅糖。
今天我們的甜蜜紅薯條就做好了，和拔絲紅薯做法差不多，但是個人感覺比拔絲紅薯還要好吃，而且做法簡單，幾乎人人都會，趕快試試吧，分享美食，帶來美食的快樂，喜歡就關注我吧，謝謝大家了！
