老人痛風怎麼辦？
「醫生，我血尿酸值高，您給開個藥吧。」
「醫生，我痛風又犯了，該怎麼辦呀？」
「醫生……」
也許，您也遇到過患有高尿酸血症或者痛風的長輩。對於老人而言，似乎只要醫生開藥，就可以藥到病除。事實上，想預防痛風，調節生活習慣才是最重要的。
今天，我們就來聊聊如何預防痛風，以及痛風之後該如何處理。
痛風預防
減輕體重
對於身形肥胖者，在减重之後，大多數人的尿酸值便會降下來。囙此，老人可以通過减重來預防痛風。
適度運動
運動，既可以减肥，也可以預防高尿酸引起的併發症。不過，太過劇烈的運動，反而會引起尿酸增高，誘發痛風。囙此，年長的患者也需要適度運動，量力而為、長期堅持。
控制飲食
飲食上，除了要控制卡路里，還要注意不能攝入過多的嘌呤，否則會新增尿酸值。
不要飲酒
在啤酒裏，含有大量嘌呤。並且，酒精本身也會昇高尿酸值。囙此，對於可能患有痛風的老人而言，酒類還是不喝為好。
足量飲水
飲水可以新增排尿，而排尿的同時，也可排除尿酸。但是，心臟和腎臟功能不好的患者，需要慎重飲水。
保持好心態
在痛風患者中，急性子的人有很多。這種類型的人，情緒較易波動，尿酸值也容易上升。囙此，要讓老齡患者學會保持良好心態。
配合藥物治療
儘管高尿酸血症可以通過生活方式而改善，並非必須立即服藥。但是，對於痛風反復發作（12個月內≥2次）、存在痛風石、慢性痛風性關節炎、關節損傷、腎損傷等的患者，要積極考慮藥物治療。
痛風治療
痛風急性發作期
在此期間，受累的關節應當得到休息。可將其抬高，進行冷敷，並且儘量减少活動。
可在醫生的指導下，規範使用止痛的藥物。
若讓發作部位受熱、推拿和按摩等措施，會起到反作用。
急性發作控制後
雖然急性發作得到控制時，仿佛病症已經治好了一樣。但是，造成痛風發作的「尿酸高」這一毛病，還是沒從根本上解决。
囙此，對痛風的治療，此刻才剛剛開始。通過治療來降低血尿酸，使積累在體內的尿酸結晶得到溶解，才能預防痛風復發及可怕的併發症。
痛風治療期間
在此期間，一定別忘記多喝水，以及吃小蘇打片、從而鹼化尿液。治療期間，要讓老人的心態保持不急、不躁、持之以恒。
當血液中的尿酸濃度突然下降，由於沉澱在關節處的尿酸結晶大量溶解，有可能會誘發痛風。囙此，應當引導老人，在醫生的指導下，逐漸降低尿酸值。
結語
痛風問題，也是困擾老人的一大疾病之一。我們需要給予長輩們多一些理解與關懷，幫助他們更好地控制病情。
文：人民網-生命時報
圖：Pixabay、稿定素材