原創 這些素菜，越吃越胖就像在吃油一樣，千萬要忌口！
這些素菜，越吃越胖就像在吃油一樣，千萬要忌口！
在我們平時的生活中，大家都非常的喜歡吃好吃的東西，因為美食給人的感覺非常的好，所以有很多的人就不能控制住自己的食欲，然後體重就在不知不覺中新增了，雖然有很多的人下定决心要减肥，但是雖然她們沒有吃肉而是在吃蔬菜了，但是仍然减不下來，這是為什麼呢？接下來我們就一起來看看吧。
我們平時有很多的人都會認為光吃蔬菜不吃葷菜就不會攝入脂肪，這樣就不會長胖了。但是有的人在嘗試之後發現體重並沒有多大的變化，這還是稍微好一點的，而有的人卻還長胖了。那這是為什麼呢？其實有的時候並不是光吃蔬菜就可以减肥的，有的並沒有什麼用處。這些素菜，越吃越胖就像在吃油一樣，千萬要忌口
炒土豆絲
其實不要覺得洋芋也屬於素菜吃著就不會長胖了，雖然說洋芋是可以新增我們的飽腹感，而且有很多的人都會吃洋芋，但是被人吃洋芋的時候並沒有放油進去啊。其實洋芋在鍋裡面炒的時候會非常的吸油我們在放了一勺子的油進去後，再把洋芋放進去，就會發現洋芋上面沾的全部都是油。所以當我們吃這道菜的時候，其實也是吃了很多的油進去了。如果我們在减肥的時候不用油來炒土豆絲而是選擇用蒸鍋來蒸洋芋，那樣效果就會比這個好的多。
2.腐竹
其實腐竹有一個別稱叫做素中之葷，因為腐竹自身帶著的脂肪含量是非常的高的，而且他的含水量也非常的少。但是還是有很多的人非常的喜歡吃腐竹，比如說炒腐竹或者凉拌腐竹，凉拌腐竹本來熱量就已經很高了，在加上各種調味料那真的是和可怕的，但是其實如果是不减肥的人吃腐竹是完全沒有問題的，但是减肥的人最好就不要吃了，因為在减肥的時候吃腐竹可是會越胖的。所以在减肥的時候一定要學會忌嘴。
3.番茄炒蛋
雖然說這道菜非常的好吃，但是如果你是在减肥期間的話，可就千萬不要吃這道菜了。不要以為吃這個菜不會長胖，雖然它的有沒有腐竹那麼多，但是這道菜在做的時候可是炒雞蛋的時候要放油，炒蕃茄的時候也要放油，這樣就對身體新增了非常多的油了呢，那樣不會胖才怪呀。
以上這幾種食物真的是越吃越胖，裡面的油非常的多，你們减肥的話千萬要記住不能吃，一定要忌嘴，這樣才能减肥成功。加油哦。