原創這菜蛋白質比牛肉高，價格比猪肉便宜，這樣做秋冬吃最營養過癮 _營養健康

原創這菜蛋白質比牛肉高，價格比猪肉便宜，這樣做秋冬吃最營養過癮

admin

2021-09-21 22:44:33

這菜蛋白質比牛肉高，價格比猪肉便宜，這樣做秋冬吃最營養過癮

最近幾天我們北方的溫度是越來越低，並且幾乎一整天都看不到太陽，人身體能感覺的，已經不是凉爽了，而是寒冷，真的，穿羽絨服都不過分那種。人一感覺到冷，就老想吃東西，好像這樣才能滿足身體的需求，驅走寒意。

秋冬季節還是要多進補的，所以肉類是一定要吃的，生活中的肉類也有很多種，今天呢，和大家分享一道香菇雞湯。雞肉不僅在價格上比猪肉便宜，所含的蛋白質更是要比牛肉高許多，具有溫補營養、健脾養胃、强筋健骨的作用，而香菇含有多種人體必需的胺基酸，具有增强免疫力的作用。天氣不僅冷還特變乾燥，所以拿來煲湯最合適了，既能補充營養、暖身暖胃，還能補水潤燥。秋冬進補，這碗香菇雞湯就是不錯的選擇，清香爽口，營養豐富，一碗下肚渾身暖洋洋的特過癮。

【香菇雞湯】