原創 冬天,我家就吃這餡的包子,老人吃了腿脚好,孩子吃了長高個
admin
2021-09-24 02:42:07

原標題:冬天,我家就吃這餡的包子,老人吃了腿脚好,孩子吃了長高個

冬天,我家就吃這餡的包子,老人吃了腿脚好,孩子吃了長高個

我是一個地道地道的北方人,從小就對各種麵食情有獨鍾,其實除了因為是北方人的傳統因素,我感覺更多的是因為我有一個做各種麵食都很好吃的老媽。老媽在做菜方面簡直太差了,做出來的菜根本和美味不搭邊,只能說能够填飽肚子,但是在做麵食上,可算是做到了精髓,親朋好友甚至是全村的人都誇讚老媽麵食做的好。有的時候老媽都說她當一個家庭主婦可惜了,應該開個麵食店,就賣各種麵食,像包子、大餅、饅頭、餃子一系列。

北方人除了饅頭餃子,吃的最多的應該就是包子了,早上吃兩個包子就能填飽肚子,既營養美味還省的做菜,可省事了。包子餡的種類有很多種,不同的季節可以拿不同的蔬菜做包子餡,今天呢,就和大家分享一種我家冬天常吃的包子餡,就是這道胡蘿蔔牛肉餡的包子。胡蘿蔔被稱為"小人參",營養豐富,具有保護眼睛、促進骨骼生長發育、增强機體免疫力的作用,而牛肉同時具有極高的營養價值,具有溫中補虛、滋養脾胃、强筋健骨、提高抵抗力的作用。由此可見,胡蘿蔔牛肉餡的包子特別適合處於生長期的孩子和年邁的老人吃,老人吃了腿脚好,孩子吃了身強力壯長高個。

【胡蘿蔔牛肉餡包子】

所需食材:胡蘿蔔、牛肉、葱、薑、料酒、花椒粉、醬油、食鹽、香油、麵粉、清水、酵母

步驟一:面盆中倒入適量溫水,放入酵母,等到酵母完全融化,倒入適量麵粉,攪成絮狀,揉成麵團,放在溫暖處,發酵成原先的兩倍大。

步驟二:牛肉剁成肉餡,葱切碎,薑去皮洗乾淨切薑末,胡蘿蔔放入清水中洗乾淨,切成細絲。

步驟三:把牛肉餡、葱碎、薑末放在大碗中,倒入適量料酒、醬油、花椒粉,朝一個方向攪拌均勻醃制一會。

步驟四:最後把胡蘿蔔絲放入牛肉餡中,倒入適量食鹽和香油,朝一個方向攪拌均勻成包子餡。

步驟五:發酵好的麵團倒在面板上面,排空空氣,揉成緊實的麵團,繼續把麵團揉成長條。

步驟六:切成稍微大一點的劑子,擀成包子皮,取適量蘿蔔牛肉餡放在皮中間,捏褶包進成包子。

步驟七:把包子放在一旁醒15-20分鐘,冷水上鍋,大火燒開,繼續蒸15-20分鐘,然後關火燜5分鐘,即可取出食用。

小貼士:

1、胡蘿蔔絲儘量切的細一些,不僅好吃還容易蒸熟。

2、牛肉中含有一定的油分,所以我沒有放油,比較喜歡吃油的朋友,也可以少放一點食用油。

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