原創這杯飲品我三天兩頭給孩子喝，孩子上國中了也沒近視，視力特別好 _營養健康

原創這杯飲品我三天兩頭給孩子喝，孩子上國中了也沒近視，視力特別好

admin

2021-09-24 18:44:06

作為一名近視眼，我知道近視眼有多難受多尷尬。碰上個熟人都認不出來，幹什麼都要戴著眼鏡，不然什麼都看不清。因為我近視，所以我從小就特別關注孩子的視力。除了嚴格控制孩子的用眼時間，我還會多給孩子吃一些保護視力的食物，比如胡蘿蔔。從好幾年前開始，我隔三差五的就會給孩子打胡蘿蔔汁喝。現在孩子都上國中了，視力還特別好，不用戴眼鏡，一點都沒近視，我非常的欣慰。

胡蘿蔔大家都很熟悉了，營養非常的豐富，尤其是具有很好的明目的功效，孩子常吃是很有好處的。胡蘿蔔含維他命A與β-胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維他命A，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維他命A，有補肝明目的作用，具有促進眼內感光色素生成的能力，並能預防夜盲症、加强眼睛的辨色能力，也能减少眼睛疲勞與眼睛乾燥。用胡蘿蔔打成胡蘿蔔汁，做法非常的簡單，經常給孩子喝，還能明目，保護視力，大家可以試試哦。這杯飲品我三天兩頭給孩子喝，孩子上國中了也沒近視，視力特別好。