小小耳朵功能多，種種危險要留意！
平時，我們會關注身體上許多部位的健康。然而，由於不在目所能及的範圍內，耳朵的健康卻往往被忽視。
其實，我們的耳朵擁有許多功能，卻往往不被在意，直到耳朵出了問題，人們才開始珍惜。
為了防止這種局面的產生，今天，就讓我們走進耳朵，瞭解一下耳部健康小知識。
耳朵功能很强大
你可曾注意過，耳朵其實擁有以下的許多功能:
聽覺感受
是耳朵最主要的功能。我們的耳朵，堪稱是一套"立體環繞音響"。
平衡定位
耳朵是人體重要的平衡器官，也是一套"自動定位系統"。通過雙耳配合，可以利用聲源定位，在短時間內快速估算出聲源的位置，能够有效地判斷搜尋目標物體。
支架功能
在佩戴眼鏡、耳飾、口罩時，耳朵可以起到支架功能。
美觀端正
有了一對耳朵，我們的五官顯得更加漂亮美觀。
耳朵面臨危險多
儘管耳朵擁有諸多强大的功能，但是，由於人們往往忽視了耳朵的健康，致使耳朵常常面臨這樣的風險:
聽力下降
聽力下降，是耳朵面臨的一大危險。根據世界衛生組織公佈的數據，現時，全球12~35歲的年輕人之中，有大約11億人正面臨不可逆轉的聽力損失風險。個人音訊設備音量過大，成為聽力下降的"第一殺手"。
炎症風險
耳朵可分為外耳、中耳和內耳這三個部分。由於耳朵幾乎是007式無間斷工作，囙此免不了承受額外的負擔。
其中，中耳部位是通過耳咽管和鼻咽部相通的，倘若耳朵負擔過重，例如患有鼻竇炎、鼻咽癌、咽喉炎的患者，則需要警惕中耳炎的發生。
保護耳朵能做啥
我們已經知道了耳朵的重要性，那麼，該如何保護耳朵健康呢？可以看看以下建議：
少用耳機
為了防止聽力損失，我們要少用耳機。因為，耳機是最常見的"聽力小偷"。若耳機質量較差，還會自動壓縮音樂格式，可能對耳朵造成損傷。
如果一定要使用耳機，那麼儘量避免時間過長、音量過大。在國際上，有一個公認的「60-60原則」，即耳機音量不超過最大音量的60%，連續聽耳機的時間不超過60分鐘。
减少承重
在佩戴眼鏡、配飾、口罩時，儘量選擇重量較輕、適合耳朵承重的，更為妥當。
並且，要時常給耳朵休息的工夫，例如將配飾摘下，緩一緩再戴回來，便不會引起因佩戴時間過長造成的局部缺血。
少掏耳朵
平時，我們也要少掏耳朵。因為耳道存在一層屏障，能起到保護作用，而且，耳朵本身就有自潔功能。
如果使用棉簽和挖耳勺等，會對耳道造成很大損傷，易將耳屎推到耳朵深處，甚至堆積到鼓膜上，反而不利於保持耳部的乾燥和清潔，還容易形成真菌或細菌感染。
體檢要查
為了耳部健康，在每年體檢時，也不能忽視耳朵的檢查。耳朵的檢驗比較簡單，分為影像學檢查與聽力學檢查，其中最常用的則是耳內鏡與純音測聽。
這些檢測最好每年體檢都做，尤其是中老年人，可依靠耳部檢查，準確判斷聽力下降的程度，以及損傷的部位和原因等。
聽力自測
對於年輕人，可以在日常生活中，進行聽力自測。例如在打電話時，左耳和右耳交替聽一聽，用以測試聽力是否下降。
結語
耳朵健康很重要，
保護耳朵勿忘掉！
即使很少"見面"，我們也要多加關注耳部健康，不要等到失去、才開始珍惜呀！
文：健康時報
圖：稿定素材