原創小孩總是咳嗽，別著急！雞蛋加“它”炒，經常吃，小孩少生病！ _營養健康

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2021-09-29 15:24:47

小孩總是咳嗽，別著急！雞蛋加"它"炒，經常吃，小孩少生病！

現在的小孩，都是每個家長的心頭寶貝，小孩稍微有點不舒服，家長們也總是擔驚受怕，尤其是在冬天的時候，天氣比較寒冷乾燥，小孩常常容易感冒咳嗽，冬天小孩子的免疫力也會下降，所以保護好小孩，少讓他們生病，也是每個家長的當務之急。

作為家長，就應該照顧好小孩，多給他們吃一些營養滋補的食物，吃些熱湯熱飯，幫助他們去寒保暖，來提高他們的免疫力，讓孩子少生病，這樣家長們也能放心了。平時多給孩子吃一些是食療性的食物，可以做到防患於未然，總比吃藥來得好，今天就給大家分享一道這樣的美食。

這道美食就是生薑香油炒雞蛋，它的止咳效果特別好，並且非常有效。上次姐姐家的小孩就是得了感冒，吃了一些藥也不見好轉，然後阿罵就用這個土方，用生薑香油炒雞蛋，讓小孩吃了以後，晚上睡覺的時候，咳嗽就减少了許多，第二天起床，嗓子果然也乾淨了，咳嗽也减少了許多，效果還是很不錯的。

【生薑香油炒雞蛋】

做飯：把雞蛋打散入碗中，不要加鹽，稍微加一點點清水，然後用筷子攪拌均勻。把鍋放在火上，鍋中加一點香油，把生薑切成絲，然後下入香油中，炸出香味以後，把薑絲撈出來，把雞蛋液倒入鍋中，炒至金黃，就可以出鍋了，這樣炒出來的雞蛋非常鬆軟香嫩，並且還有生薑的香味，小孩子特別愛吃，止咳效果也特別明顯。

【小貼士】

生薑的效果就是祛寒暖胃，如果小孩子能連生薑一塊吃的話，就把生薑切成小丁，攪拌在雞蛋液中，然後下入香油中一塊炒熟，這樣小孩吃了止咳效果會更好，經常吃，還能增强小孩的免疫力，讓小孩少生病。