話說補土|可口的“通經”小秘方，還能緩解“大油皮”！認識一下它
脾胃好，百病少；好脾胃，食療養。自然的產物是最適合脾胃的"補品"，草木蟲魚，瓜果菜蔬，無分貴賤，皆可成為有益於脾胃的"本草"。善用生活中唾手可得的資料，活學活用，當自己的"調養師"。
醫學指導：國家衛生計生突出貢獻中青年專家，廣東省中醫院嶺南補土學術流派學術帶頭人盧傳堅教授
一到"每月那幾天"，不少女生就要開始準備各種小工具了，比如暖水袋和薑紅糖。有些時候，準備都做好了，但"大姨媽"就像個叛逆期的小孩子，越等著它越不來，真令人煩躁。
月經不來不僅影響心情，也影響皮膚，有些女生本來就是"大油皮"，經前特別容易冒大顆的"月經痘"。看著鏡子裏紅紅腫腫的小疙瘩，本已不"美麗"的心情真是"火上澆油"。
對於這種情況，清代一比特名醫可謂駕熟就輕，他有一個美味可口的"通經"秘方，最適合在月經欲來而不通的時候用。這個"秘方"裏沒有神秘的藥物，而是用了小孩子都愛吃的山楂。
本草功效
山楂味酸、甘、微溫，《本草虛構元》說它"健脾胃，消飲食，（善去腥膻油膩之積）行結氣，並積聚痰飲，痞滿吞酸，滯血痛脹"。山楂消食化積的功用是老百姓都知道的，小孩子肉吃多了肚子脹，家長常常會給些山楂片當飯後零食。鮮為人知的是，山楂還能"活血化瘀"。
清代名醫張錫純用山楂通經正是基於這一點。對於女性月經到期而又不來的情况，他喜歡用30g左右的山楂配上適量紅白蔗糖，煮成糖水後再加一點上好毛尖茶，泡成一碗甜茶給女病人服下。據說這個通經化瘀的方子在張錫純手裡屢試屢效，即使是有好幾個月月經不通的，多服幾次也能通下。張錫純認為山楂可以"化淤血而不傷新血"，"開鬱氣而不傷正氣"，藥性非常平和，既能通經，又不必擔心導致經量過大。而現代皮膚科的醫生也喜歡用它，尤其是遇上飲食油膩又是"大油皮"的病人時，加點山楂可以消積又"祛油"。
本草原理
和"消食導滯"一樣，山楂"通經"的原理也是化開體內的某些"障礙"，達到清通腸道或是血脈的作用。山楂是收穫於秋季的果實，這種圓圓的紅果子酸味特別突出。"酸味"在中醫看來，有"收斂"的作用，但如果"酸"到一定程度，也能有"破結"的力量。
食積和血結有個共同點，都是局部的"道路"被某些障礙物"塞住了"，只要把障礙物清除，"道路"就能恢復暢通。一般來說，食積也可以吃些苦寒的瀉藥進行清除，但這樣的方法未免太傷"和氣"了；退而求其次，可以用同樣有"瀉下"作用，但是效力緩和些的"酸味"藥，例如山楂。雖然它"活兒"幹得慢，但好在不"粗暴"，味酸中帶甘，還可以保護脾胃。
但山楂畢竟是個"消導藥"，如果是經期怕冷和疲倦非常明顯，月經色淡的體弱女性便不宜用這個"秘方"啦。
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專家介紹
盧傳堅
教授、主任醫師、博士生導師。國醫大師禤國維教授弟子，全國首批名老中醫藥專家學術經驗繼承人，國家中醫藥領軍人才"岐黃學者"，廣東省"千百十"工程國家級人才培養對象，廣東省中醫院嶺南補土學術流派學術帶頭人，銀屑病臨床與基礎研究創新團隊負責人。現任廣東省中醫院、廣東省中醫藥科學院、廣州中醫藥大學第二臨床醫學院副院長。兼任中華中醫藥學會免疫學分會主任委員，世界中醫藥學會聯合會中醫藥免疫專業委員會副會長，中華醫學會皮膚性病學分會銀屑病專委會委員，廣東省醫學會皮膚性病分會銀屑病學組副組長，廣東省中醫標準化技術委員會主任委員，廣東省中醫藥學會標準化專業委員會主任委員，廣東省中西醫結合學會標準化專業委員會主任委員，中國醫藥生物技術協會組織生物樣本庫分會中醫藥學組組長等職務。
主持並完成國家級和省部級課題多項；主編出版專著20部（英文專著6部）；以第一作者及通訊作者發表學術論文150餘篇（SCI收錄60多篇）；獲得國家發明專利授權和軟件著作權共9項，國家中藥新藥臨床批件1項，中藥新藥研發成功轉讓2項，獲省部級教學、科研成果獎共12項。曾榮獲"國家衛生計生突出貢獻中青年專家""全國優秀科技工作者""全國首屆傑出女中醫師""中國女醫師協會五洲女子科技獎""南粵巾幗創新十傑""廣東省三八楷模榜樣"等稱號。
供稿：廣東省中醫院嶺南補土流派
執行編輯：劉文婷
稽核校對：莊映格
責任編輯：宋莉萍
