今天跟大家分享一道用茄子和辣椒做的餡餅,真的是香!10歲的兒子一口氣就幹掉3個。
用茄子做餡餅不知道大家有沒有吃過?我清楚地記得我第一次用茄子做餡餅的時候,老公和兒子用異樣的眼光看我,能好吃嗎?還是給我們做韭菜餡或者洋芋餡吧,別浪費麵粉了。但是我還是堅持做了,沒有想到的是,出鍋後,父子倆連吃了好幾個,直呼好吃,明天可以繼續。而且茄子餡餅的做法也簡單,只需要4步,比紅燒茄子,茄子盒都要好吃。
大家知道嗎?茄子是為數不多的紫色蔬菜之一,除了含有豐富維他命和微量元素外,還有一點與其他蔬菜不同,就是富含大量維他命P,維他命E。夏天常吃茄子,有助於清熱解毒,有"活血、止血、消癰"的功效,對高血壓、冠心病等具有較好的輔助療效。還可以幫助我們抵抗衰老。
【茄子餡餅】
食材:1斤茄子,500克麵粉,1勺甜麵醬,300克溫水,3克酵母,粉條,青椒,香菜末,熟油,香油,十三香,鹽
詳細步驟:
第一步,把所需的食材準備好,然後取一個碗,碗裏倒入300克35度左右的溫水,再倒入3克酵母,用筷子攪融化。盆裏倒入500克麵粉,用剛剛攪好的酵母水和麵,和麵的時候要注意,酵母水需要邊倒邊攪,攪成棉絮狀後,再用手揉成光滑的麵團。然後把揉好的麵團用蓋子蓋上,醒發30分鐘

第二步,利用發麵的時間,來調餡。把茄子清洗乾淨去掉蒂,切成小塊。

鍋裏倒入少許油,燒熱,再倒入茄子丁炒軟,炒軟後,倒入1勺甜麵醬,快速翻炒均勻,盛出放凉備用。

放凉了,加入泡發好的粉條段,青椒末,香菜末,香油,十三香,熟油或者玉米油,再根據自己的口味放鹽,攪勻。
第三步,包餡餅,半小時到了,把麵團取出,再揉幾分鐘,揉好後,把麵團搓長條,切成大小相等的劑子,再把劑子搓圓壓扁,擀成面皮,面皮不用擀得太薄。取面皮,包上調好的餡。

像包包子一樣捏起來,然後壓扁一下,依次全部做完。

第四步,烙餡餅,鍋裏刷油,把做好的餡餅柸放上,再在餅柸的表面也刷上一層油。

用中火烙至兩面金黃出鍋,好吃又營養的茄子餡餅就做好了。咬上一口,表皮酥香,茄子的醬香,粉絲和青椒帶著一絲微辣,哇!真的是回味無窮。

怎麼樣?學會了嗎?喜歡吃茄子的一定要試試這個做法,保證吃一次就忘不了。
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