原創 女人再苦也要吃這菜，隔夜拉宿便，血管不堵了，口臭不見，越來越瘦
admin
2021-10-11 09:21:01
餐桌上的美食越來越多，一些人經不住誘惑，也會大量的食用一些，即使吃得很飽，還想再吃幾口，尤其是碰到自己喜歡的食材，不過呢，天氣冷的時候，飲食上還要清淡些，有助於吸收和代謝，腸道舒服，身體也就輕鬆，這次呢，小七要帶來的美食，則是秋葵炒雞蛋，清香，又不失美味。女人再苦也要吃這菜，隔夜拉宿便，血管不堵了，口臭不見，越來越瘦。
秋葵，一直是養生保健的好食材，不過，有少數人接受不了秋葵的味道，卻不能忽視它的營養哦，這次和雞蛋一起炒，十分的誘人，下麵呢，詳細的為大家介紹下做法。
我們做秋葵炒雞蛋的時候，先把原材料要備好，秋葵一把，雞蛋2個，鹽適量，胡椒粉適量，食用油適量。
1，首先，將買回來的秋葵沖洗乾淨，放在沸水中焯水，冷卻之後，再切成片狀。
2，這個時候，雞蛋液放在碗中攪拌即可。
3，起鍋之後，油溫熱了後，把雞蛋液放進去，熟了後盛出備用。
4，鍋內再放些食用油，放上秋葵進去翻炒，加上鹽，胡椒粉進去，再把煎好的雞蛋放進去，快速的炒到食材入味，就可以關火裝盤了。
秋葵是一道綠色的食材，口感上很清脆，又十分的營養，和雞蛋一起炒，雞蛋的柔軟，雞蛋的鮮嫩，加上秋葵中的獨特味道，使這道菜新增不少風采，常吃對肝臟特別好，又能使腸道通暢乾淨。
另外，秋葵炒雞蛋這道菜，多吃有利於免疫力的加强，又能軟化血管，將腸道中的油脂排出體外，是餐桌上的美味佳餚。
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