小兒調養|孩子腹瀉不要怕，跟我做好這6步
腹瀉是一種以大便質地變得比平時稀爛或呈水樣、大便次數增多為特徵的小兒常見病，也是兒童時期發病率最高的疾病之一。我國5歲以下兒童年發病率平均為1.9次／人，死亡率為0.51%，囙此家長學會對兒童腹瀉的預防調理十分重要。
中醫認為腹瀉病變主髒在脾，病機主要是濕，脾虛濕盛、脾胃運化功能失調是導致腹瀉的關鍵。現代醫學認為消化系統尚未發育完善，但由於兒童身體生長需要，得不斷地去消化吸收各種營養物質，胃腸道的負擔較重，而且腸道菌群也還沒成熟，對抗外來致病微生物的能力較差，所以很容易出現腹瀉。
那孩子腹瀉作為家長可以做什麼？
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防脫水是第一要事
孩子腹瀉，最要緊的就是給孩子喂比平時還要多的水，在沒有醫療條件或未就醫時，可以使用米湯水、菜湯水，以防止出現脫水。注意：不太建議使用白開水或果汁，因為不符合人體體液的需求。
除了上述的液體，更推薦家長選擇口服補液鹽，如果家中沒有備口服補液鹽，可以用每1000毫升水配比3克食用鹽的管道配成含鹽的液體，給孩子飲用。
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排除緊急情况
如果孩子出現以下9種情况，一定要及時就醫，不要耽誤。
1.大便帶血；
2.大量水樣便；
3.出現脫水症狀：眼窩凹陷、皮膚彈性差、哭時沒有眼淚、尿少、非常口渴；
4.孩子精神狀態差；
5.三天未見好轉；
6.出現持續24-48小時的發熱；
7.持續12-24小時的嘔吐，嘔吐物看起來呈綠色、帶有血絲、或呈咖啡渣狀；
8.腹部隆起或腫脹、嚴重的腹痛；
9.出疹或者黃疸（皮膚或眼睛變黃）。
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瞭解孩子情况
孩子不屬於上面9條緊急情况的話，家長就可以看看孩子屬於什麼類型的腹瀉（如果家長把握不大，建議及時就醫喲）。
1.腹瀉的分型
排除了痢疾後，我們就可以從孩子的大便情况來看看孩子屬於哪種分型。
（1）傷食泄：孩子的大便酸臭，大便中夾有不消化的食物、奶瓣，腹瀉後痛感减少。
（2）脾虛泄：孩子吃完東西後立即腹瀉，大便稀溏，顏色淡黃，味道不臭，反復發作。
（3）濕熱泄：孩子想要上廁所時非常急迫，大便的狀態是水樣或者蛋花樣，味道臭，尿液少並且是黃色的。
（4）寒濕泄：孩子的大便清稀，顏色淡，味道微腥但是不臭。
還有一種情况是：孩子突然腹瀉，便次頻多、大便稀、有黏凍膿血、腹痛明顯，此時有可能是痢疾（細菌性痢疾）。建議家長帶孩子去醫院檢查，如發現大便常規檢查膿細胞、紅細胞多，可找到吞噬細胞，請聽從醫生醫囑。
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小兒推拿來幫忙
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食療
根據不同的腹瀉，可以選擇以下的食療方，具體的做法及食材可以左右滑動圖片查看。
傷食泄：白菜幹粥。
脾虛泄：淮山蓮子扁豆粥。
濕熱泄：扁豆薏仁粥。
寒濕泄：蘋果泥。
食療方一周建議吃一到兩次即可，6個月以下的孩子不吃。
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預防與注意要點
（一）飲食的注意要點
1.腹瀉急性期可以暫時禁食，這有利於孩子的腸道休息。
2.緩解期，清淡飲食，吃一些容易消化的食物。
3.腹瀉期間禁止食用肥膩油炸以及生冷瓜果。
4.腹瀉期間少吃黃豆或者是豆製品以免新增腸蠕動脹氣。
（二）如何預防孩子腹瀉
1.注意個人衛生和環境衛生。
2.合理使用抗菌藥物。
3.適當補充鋅劑，可以有助於改善急性腹瀉和慢性腹瀉的復發，具體用量建議帶孩子到專業的醫療機構聽從醫生的建議。
根據節氣的不同特徵，採用小兒推拿給孩子做調理，有助於增强孩子體質，讓孩子少生病、更健康。
不過，小兒推拿想要達到效果，依據孩子的體質和身體狀態給予適合的穴位處方很重要，其次是手法，關鍵在於"輕快柔和，平穩著實"這幾個要點。
執行編輯：莊映格
稽核校對：何明坤
責任編輯：宋莉萍
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