原創 新冠抑鬱？病毒未能奪走韓國年輕人的性命，但抑鬱症卻或許可以
不知不覺，疫情也已經持續快兩年了。
自從疫情發生以來，病毒株不斷變異、境外疫情依然處在高風險趨勢，對全球的經濟、文化甚至是政治也都不斷衝擊。
當然了，與此同時，人們的心理也發生了變化。
研究顯示：新冠疫情導致全球抑鬱症病例大幅上升
據法新社媒體報導，一項大研究資料顯示，在新冠肺炎疫情的第一年中，全球抑鬱症和焦慮症病例猛增了1/4以上，尤其是在女性和年輕人當中。
而早在之前，權威醫學雜誌《柳葉刀》也發表研究，抑鬱症和焦慮症病例數分別新增了28%和26%。
而根據韓媒報導，自從疫情發生以來，不少韓國群眾也都產生了悲觀抑鬱情緒，甚至還出現了"新冠抑鬱"這個詞。
由於疫情影響，不少行業也都進入了"寒冬"，失業率逐漸新增。
對於前途迷茫、陷入了經濟困境的失業者更容易患上"新冠抑鬱"，而已遭受感染，擔心遭受歧視的確診者，更是"新冠抑鬱"的高危人群。
抑鬱症的症狀，到底有哪些？
據世衛組織今年發佈的數據，現時全球大約有2.8億人患有抑鬱症。
儘管抑鬱症的發病機制至今尚未清楚，但它依然是一個可治療的疾病，多數經過治療即可痊癒。而我們更需要注意其症狀，積極採取醫療干預。而抑鬱症的症狀有哪些呢？
1、食欲的改變
情緒不穩定時，往往有的人會出現食欲下降，有甚至厭食等的情况的發生。
但也有相反的情况，有的人會通過暴飲暴食，來排除情緒的低落。那麼會有兩種可能出現，一種是體重減輕出現厭食症，另外一種是體重增長，身材變得肥胖。
2、喪失對任何事物的興趣
主要會表現在工作、生活中，總覺得做任何事情都特別無趣，還會因為一些瑣事唉聲歎氣。即使是強迫自己去做一件事情，也是會覺得這件事特別厭煩，不愛去做。
3、睡眠障礙
抑鬱症者在剛開始的時候會出現無法入睡，失眠多夢、耳鳴等。
即使是入睡後，也容易驚醒。有的人甚至到淩晨兩三點還無法入睡。夜晚睡眠不足，就會導致白天愛打瞌睡，注意力不集中等。
4、焦慮驚慌無助感
抑鬱症者在開始的時候，總是會覺得心跳特別的快，有的時候，還會出現滿頭大汗等身體不適症狀。總是有一種莫名的心慌以及恐懼感，會讓人感覺到坐立難安的一種情緒。
發展下去，就會感覺到焦慮，特別的無助，此時還特別的愛發脾氣，情緒不穩定，暴躁。
5、情緒特別的低落
抑鬱症在早期的時候，總會覺的苦悶、悲觀、絕望。平時總是唉聲歎氣，還會覺的喘不上氣。
隨之發展下去，會感到特別的悲觀、晚上時會莫名地落淚，總覺的沒人關心，自己是多餘的。
6、身體乏力
抑鬱症者即使每天都沒有做事情，也會覺得身體特別的疲勞乏力，總感覺工作、生活缺乏動力，變得自暴自弃。嚴重的還會使個人生活無法自理，甚至不願意起床、洗漱等。
7、自我否定
不論做任何的事情，只要有遇到不順的事情，總是認為是自己的錯誤導致的。總是覺的自己很沒用，做什麼事，都做不好，容易產生强烈的內疚和自責以及自卑等的負面情緒。
8、自殺念頭
長期下來被不良情緒所折磨，漸漸地就會開始認為只有死亡，才能够結束痛苦與困惑。有的人就會產生自殺自殘的念頭，甚至有的人還會想死亡的管道。
抑鬱症，並不可耻
事實上，抑鬱症並不是個人性格或者心理缺陷而導致，它更多是像大腦的"重感冒"，而我們對待抑鬱症，就更應該如同對待其他疾病一樣，積極採取尋求治療的態度。
抑鬱症不是你的錯，更不羞耻。
儘管這個世界未如你想像中那麼美好，但至少我們依然可以去治癒。
