女人別錯過此湯，一周喝3次，排出毒素，腸道通暢了，體重降下來
體重不是一天兩天吃上去的，所以呢，减肥也不是一時半會的事情，俗話說，身材變苗條，錢包鼓起來，這才是大家追求的一件事，天氣慢慢冷起來，可不想冬季穿的很笨重，這個時候不妨抓緊瘦身呢，瘦身的時候，可以吃一些低熱量的食材，適當的運動， 這樣才能瘦身成功，這次呢，小饞貓介紹一道刮油湯，它就是山楂紅棗蘋果湯，好喝甜美，一起看看吧。 女人別錯過此湯，一周喝3次，排出毒素，腸道通暢了，體重降下來。
說起山楂紅棗蘋果湯，也是一道養生湯，它的味道好，喝起來酸甜可口，特別的美味，山楂，蘋果，紅棗三種食材的價格比較便宜，經常買一些回來，對身體好，紅棗還是補血的食材，女孩子別錯過呢，山楂紅棗蘋果湯的做法很簡單，接下來， 詳細的介紹下這道湯的做法。
首先，我們如果做這道山楂紅棗蘋果湯的時候，需要把一些原材料備好，山楂，蘋果，紅棗，冰糖，清水。
山楂紅棗蘋果湯的詳細做法：
步驟一，食材備好後，我們先把山楂放在淡鹽水內浸泡，表面的髒汙沖洗乾淨，把山楂去核後，再用清水沖洗下即可。
步驟二，這個時候，將紅棗和蘋果沖洗幾遍，把蘋果切成塊狀放在一邊。
步驟三，順手找一個乾淨的鍋，倒上適量的清水後，將紅棗，蘋果，山楂放在一起，蓋上鍋蓋。
步驟四，大火煮開後，把冰糖倒入鍋中，食材繼續煮幾分鐘，這樣冰糖融入後，更好的吸收湯汁。
烹飪小技巧：
這道山楂紅棗蘋果湯的做法喜歡嗎，山楂是促消化的食物，現在山楂也大量的上市，很多人吃不了它的酸，不如用來煮湯喝，這樣的話，口感會好些，還能排出毒素，讓腸道變得更加通暢。
另外，蘋果和紅棗也是養生食材，搭配在一起煮湯，有美容潤膚的作用，紅棗補血又補鐵，使小臉變得紅潤，經常喝一碗，排出毒素，小肚子也不鼓了，這樣的話，身材就很容易變得苗條。