原創 夏天女人多喝這甜品，補充膠原蛋白，讓你皮膚水嫩嫩，排毒養顏
夏天女人多喝這甜品，補充膠原蛋白，讓你皮膚水嫩嫩，排毒養顏
夏季天氣炎熱，很容易就會被曬黑，這對於愛美的女生來說可謂是一種折磨，比較黑了可就不好看了，為此每天都要敷面膜，就想要自己變的好看一點，其實我們要想變白美容養顏，不需要天天敷面膜，只要吃多了食物一樣是有效果的，今天小編給大家分享一道甜品，夏天女人多喝這甜品，補充膠原蛋白，讓你皮膚水嫩嫩，排毒養顏！
這道甜品就是用"美人淚"製作而成的，看這名字這麼好聽，就知道食材也是不錯的，其實這"美人淚"就是桃膠，桃膠是天然綠色食品，由桃樹樹皮中分泌而來，幹桃膠看起來就跟琥珀一樣，看起來很好看，泡發好的桃膠就變成了果凍樣了。
桃膠具有清熱止渴，養顏抗衰老，潤腸道等功效，還有保養顏功效，與燕窩類似，為嫩膚養顏保健之佳品，常吃可以補充膠原蛋白，讓你皮膚水嫩嫩，排毒養顏，桃膠本身並沒有什麼味道所以用它和冰糖搭配在一起，做成甜品在合適不過了，吃起來特別的好吃，在享受美味的同時，就讓我們的皮膚水嫩嫩，排毒養顏。
要想製作這道甜品，首先我們要把桃膠放到清水裏泡發，這個過程有點長，要泡一天左右，在這期間要勤換水，我們可以在晚上泡上，第二天在拿出來製作，還有一起搭配的食材，薏米，燕窩也是要泡上的，但是要分開泡，這樣比較好清洗，泡好後去除雜質，再用清水清洗一下就可以了。
泡好的食材一起放到鍋中，在加入適量的清水，大火煮開後用小火慢煮一個小時，要這期間要不時的攪拌一下，不然會沾鍋底，在煮半個小時的時候我們要往裏放入冰糖，冰糖的多少按照自己喜歡的來就可以了，還可以放入紅棗和枸杞，要是喜歡喝牛奶的也可以最後在倒入適量的牛奶，攪拌均勻就可以食用了。
這樣我們的這道甜品就製作好了，好吃又好看，喜歡的小夥伴就試試吧，夏天想要美白，就要多吃這道甜品，補充膠原蛋白，讓你皮膚水嫩嫩，排毒養顏！