原創山藥最新吃法，包裹上一層“它”，軟嫩綿香，大人小孩都愛吃！ _營養健康

admin

2021-10-24 07:34:09

山藥最新吃法，包裹上一層"它"，軟嫩綿香，大人小孩都愛吃！

由於我家孩子是非常的多，所以每次孩子嚷著要吃零食的話，我基本上都會給孩子們做一些營養健康的甜點，比吃零食强太多了。當然，甜點的種類也是分為很多種，今天跟大家分享的這種甜點，更是少不了山藥，對於山藥來說，營養價值不僅高，而且養生中也是少不了的。

平常我們吃山藥的時候，基本上都會將山藥熬成粥喝，或者是將山藥做成甜點，山藥做成甜點的種類也是分為很多種的，不知道大家有沒有吃過這種做法。今天跟大家分享山藥最新吃法，包裹上一層"它"，軟嫩綿香，大人小孩都愛吃！感興趣的朋友們一起往下看。

山藥的這種最新吃法就是煉乳山藥吐司卷，尤其是在早餐的時候，讓孩子吃的更是非常的有營養，煉乳山藥吐司卷的做法也是非常的簡單，首先我們只需要準備吐司麵包片，煉乳，山藥，純奶，油和雞蛋就可以了，首先我們先將山藥去皮清洗乾淨，放入凉水中進行浸泡。

之後再將吐司麵包片的邊給去掉。雞蛋打入碗中攪拌均勻備用。鍋中加入適量的水，然後再將山藥放入鍋中進行蒸上20分鐘，之後再將山藥放入碗中搗成泥，裡面加入純牛奶和煉乳。攪拌均勻之後。再將吐司麵包片改成薄片，將上面塗抹上一層山藥泥。卷起來之後，上面再包裹上一層雞蛋液。

放入6成熱的鍋中，進行炸制金黃色的時候撈出來就可以了，控幹油份放入乾淨的盆中，就可以直接吃了，用這種做法做出來的煉乳山藥吐司卷是非常的美味又好吃。山藥最新吃法，包裹上一層雞蛋液，軟嫩綿香，大人小孩都愛吃！你們有沒有吃過煉乳山藥吐司卷呢？