饅頭,北方又叫做"饃饃",是中國的傳統食物。特別是在北方,多以麵食為主,饅頭則是最主要的表現形式。饅頭大小隨意,易飽腹,也容易消化吸收,主要是麵粉發酵而成,含有豐富的碳水化合物,可以滿足身體的能量供給,其中的輔助材料是酵母,富含有多種維他命和礦物質,發酵之後,也可以促進人體的營養吸收。
日常的麵食食品很多,而饅頭則是第一步,日常吃饅頭,都是去麵點鋪裏購買,簡單方便,饅頭又大又白,蓬鬆柔軟,味道香濃,可要是自己做,卻也是困難多多。擔心面不發饅頭硬?白饅頭髮黃發酸?明明蒸好的饅頭卻又回縮變小?這些問題都困擾著大家,今天,瘦猴便根據自己的實際經驗為大家解决這些問題,注意麵粉、酵母等的比例和一些小技巧,幫助你做出又白又軟的大饅頭。
其實,做饅頭的步驟很簡單,基本都是一樣。都需要經過和麵、發酵、揉面、做饅頭劑子、上鍋蒸饅頭,也有朋友先做好劑子再發麵,其實管道都一樣,只要注意細節,都很容易成功。吃慣了普通的白麵饅頭,今天瘦猴為大家介紹奶香饅頭的做法,鬆軟香甜,奶味十足,孩子也愛吃。
【奶香饅頭】
所需食材:普通麵粉350 g、牛奶200g、酵母3.5g、白糖30g。
做法步驟:
1、先準備好所有的食材。普通麵粉即中筋麵粉,一般都是用來做麵食使用,像高筋麵粉和低筋面粉是用來做麵包和蛋糕的,不適合做普通的麵食。
2、將牛奶倒入鍋中加熱,大概50度左右即可。牛奶可以選擇純牛奶,也可以用奶粉製作。
3、將牛奶放入麵包機中,加入麵粉。
4、再將酵母和白糖對角放上。
5、直接用麵包機和麵,和好後發酵至原來的兩倍大小即可。麵包機有設定好的時間,如果是手動和麵,需要用溫水融化酵母,然後與麵粉混合。麵粉與水的量一般高於2:1的比例。夏季溫度高,蓋上保鮮膜發酵1小時即可,冬季要發酵2小時,麵粉才能達到效果。
6、發酵好的麵團表面是有小氣泡的,取出麵團,繼續揉面排氣。
7、可以將麵團分成一個一個的小劑子,分別揉捏排氣。
8、排氣成功的麵團切開之後沒有氣孔即可。
9、再將麵團做成自己喜歡的形狀,放入蒸籠內20分鐘左右進行二次發酵。蒸籠需墊上蒸籠布或者用吸油紙代替。
10、20分鐘後,麵團明顯變大,即可將蒸籠放入鍋中蒸20分鐘,也可以計算水開後蒸15分鐘也可以,時間到關火燜5分鐘再開蓋,這樣饅頭就不易回縮軟塌。
11、蒸好的饅頭又大又白,遠遠就能聞到一種奶香味道!吃不完的饅頭可以用保鮮袋封好放入冰柜,每次拿出回蒸一下,就可以了,配上牛奶、豆漿、或者小菜,即可享受營養的美味早餐!
▬▬瘦猴說▬▬
1、手動和麵需要將溫水先融化酵母,再與麵粉混合。酵母的比例一般是100g麵粉用1g酵母。
2、麵粉和水的比例一般大於2:1。
3、麵粉裏加入白糖不僅可以改善饅頭的味道,還可以促進饅頭發酵,口感更軟。
4、二次發酵時,可以將饅頭放入中溫度的水之後,可以加快發酵,但水不能太熱,一般30到40度即可,太熱會阻礙饅頭發酵。
5、蒸饅頭時,水可以儘量多放,水分多,會讓饅頭更柔軟。
6、蒸好的饅頭不要立即拿出,關火後燜3—5分鐘,饅頭不會回縮。
7、饅頭二次發酵時候,如果發黃,可以將蒸水中放入一點食醋,可以讓發黃的饅頭變白。