原創 24歲小夥高溫天打球後猝死：好端端的運動，為何會有猝死的意外？
最近，你"紅"了嗎？
隨著進入三伏天，全國大部分地區也都陸續掛了高溫預警信號，看著一大片紅彤彤高溫訊號，難免讓人感覺到熱浪滾滾。
而高溫天氣，自然也容易出現中暑、猝死等意外事故。
悲痛！24歲小夥高溫天打球後當場猝死
近日，湖南連日來發佈高溫預警信號，然而在7月14日晚上，株洲湘江風光帶，一比特24歲男子在室外打籃球突然倒地不起，經過判斷為心跳驟停。
據現場目擊者回應，由於當時天氣炎熱，這名小夥子連續打了三四組後急忙著喝了氷水，沒想到卻發生意外。
醫生隨後回應，高溫是夏季猝死的一大誘因，大部分運動猝死都是因運動而誘發心臟疾病導致，尤其是高溫環境下，運動會大幅度加大心臟負擔，從而引起暈厥甚至是心源性猝死。
好端端的運動，為何會發生猝死的悲劇呢？
在生活中，很多人每天都會適當地進行運動，適當運動能够提高消化、代謝功能，還可以促進血液迴圈，有著增強體質的作用。
只是近些年來，有不少人在運動時出現運動猝死的現象。有很多人想知道，為什麼總有人會出現運動猝死的現象。
一、體質因素
運動猝死的原因比較多，其中與體質有著非常重要的關係。
對於體質比較弱或者是患有一些慢性疾病的人群來講，發生運動猝死的概率比其他人群要高很多倍。
比如在患有冠心病、心律失常等心血管類疾病時，一旦進行運動，會導致心臟供血發生异常，很容易引起心肌缺血現象。
一旦出現嚴重的心肌缺血，就會造成心源性猝死的出現。
對於長期患有高血壓、高脂血症、糖尿病或者是嚴重腦供血不足的人群來講，也會因體內的供血出現異常，從而導致運動猝死的出現。
二、運動過量
即使每天都積極進行運動，但如果出現持續劇烈運動的話，也會對心臟造成非常大的負擔。
而且還會導致體內的各種激素大量分泌，很容易可導致心臟的電活動發生紊亂，誘發心源性猝死的概率也會相對提高。
三、氣候因素
氣候因素也是導致運動時發生猝死的其中另一個誘因。
如果在氣溫較高的環境當中進行運動，會使身體內的水分快速流失，導致出現嚴重的電解質紊亂現象，發生急性腦梗或心梗的概率就會特別高。
而如果在運動時突發寒冷的氣候，很容易使人在短期內快速失溫，而導致發生猝死現象。
運動出現這種情況，最為危險
要知道，身體聲音是最誠實的，若身體出現抗議，那麼勸你別勉强，該放弃的時候還要放弃。
雖說運動猝死往往突如而來，但並不意味著人家就沒有一絲的徵兆，囙此若在運動過程中，如果出現呼吸不順暢、胸痛的症狀，就說明身體已經吃不消，開始發出抗議的訊號。
而此時，必須快速停止運動，並適當休息，切勿不要逞能。
運動有風險，咱們也需謹慎
雖說運動猝死的幾率並不大，但一旦真的發生，那對於本人而言又何嘗不是致命性的傷害呢？
每天運動量的多與少，要根據自己的體質來决定，不可一味地新增運動量或者是不進行運動。
除此以外，不管是哪一類人群，在進行運動之前，一定要做好熱身準備，並同時需要及時補充水分和能量。
同時定期體檢，及時識別危險，最起碼能够最大程度上保護好自己。
